提醒男性:入冬前,这5种食物可多吃,深秋进补,精力旺盛体力足

在寒风凛冽的深秋,人体会随着自然界的变化而进行自我调节。男人作为社会的“中流砥柱”,为避免身体被过度的消耗,容易出现乏力,精神状态差,需要特别注意。深秋是进补好时机,男性朋友除要劳逸结合,经常锻炼身体

头发大把大把地掉,可能是这4种营养没跟上

日常生活中,女性头发大把大把的掉,其实从营养学角度来讲,可能和以下四种营养素有关:1、缺乏蛋白质,导致头发合成缓慢,甚至会提前进入休止期;蛋白质是属于人体生长必需的一种营养元素,摄入足够的蛋白质不仅能

睡觉时,穿袜子与不穿袜子,会有什么区别?哪个更有益健康?

你睡觉时是否会穿袜子,很快就要立冬了,也就意味着气温会越来越低,有些女性又要到了整夜捂不热被窝的时期了,每天睡觉如果没有电热毯、空调,或者是热水袋,根本难以入睡。对于此类型的女性,可能会为了更快捂热被

肾精一旦亏虚,须发就会早白 简单两味药,益肾精,养肝血 强筋骨

大家好,我是刘医生。现在很多人年纪轻轻头发却白了不少,头发一掉一大把。头发越来越少,发际线也越来越靠后,甚至有点两鬓都开始出现白发了。平时还总是感觉腰膝酸软的,还经常健忘,偶尔还会出现头晕耳鸣的症状。

“注胶肉”或已泛滥?消化科主任:这6种肉,请转告父母尽量少吃

肉是我们日常生活中不可缺少的食物,为我们带来了丰富优质的蛋白质、脂肪和维生素等多种营养素和人体所需的微量元素。日常生活中我们都讲究荤素搭配,因此我们每天除了吃蔬菜之外,肉类也几乎是每天都要吃的。很多

鱼腥草含“马兜铃酸”,有肾毒还会致癌,这是真的吗?告诉你答案

导语:在2017年,《科学-转化医学》杂志所发布的一项研究成果,到现如今仍然深受人们的关注,研究人员在对98名肝癌患者进行了基因分析之后,发现在这其中大概80%的肝癌与马兜铃酸息相关。由此推测,这些患

断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好

俗话说:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。只有吃饱饭才能为身体提高营养和能量,保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强,吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了,现在最关心的是如何吃得健康,近几年来,轻断食被

每天多喝水到底是伤肾还是养肾?不想肾被毁,避开3个喝水习惯

“每天多喝水,到底是伤肾还是养肾?”喝水一位住院的陪护人员,端着茶杯在走廊闲着溜达,碰到了医生就这么随口问了一句。医生被这么一问,顿时来了兴致,因为这个问题的确有很多人问过。今天就好好地和大家说一说这

一勺猪油胜过十副药吗?为什么吃猪油的人变少了?很少人知道答案

生活中很多人都吃过猪油拌饭,猪油拌饭是香港的特色,又叫猪油捞饭,也是南方人经常吃的主食之一。植物油与猪油相比,味道更加浓郁,随着制油文化的不断发展,猪油渐渐淡出了人们的视线,很多人认为吃猪油会加速肥胖

用对姜,保健康!生姜、干姜、炮姜,你了解吗?

外感风寒了,来一碗生姜汤加匙红糖,可以祛风散寒;如果胃中受寒,来一杯干姜大枣茶,可以温脾暖胃;如果少腹寒性疼痛,来点炮姜、红糖、胡椒面,可以温中止痛。今天给大家介绍一下生姜、干姜、炮姜到底有何区别。来