洛神花茶怎么做的？在我们平常的生活中，有一些人都会有饮用一些果茶或者花茶的习惯，这样子不仅能适当补充能量，而且也可以对我们的身体健康进行调节。今天大家就跟随着小编一起来看看关于洛神花茶的相关信息吧！
我们的身体健康离不开多种营养元素的相互补充和调节，在现在的社会中也出现了越来越种类的营养食品，进行合理的食用我们的身体健康可以得到良好的维持，让人更能发现生活的美。
洛神花茶怎么做的
1、先将洛神花轻轻滴摘下来，注意不要太过用力，以免伤到嫩枝或者花骨朵。将新鲜的洛神花摘下来之后，放到干净的容器里面，将洛神花的核仔细去掉，加入清水浸泡十五分钟。再将洛神花用心清洗干净；
2、锅子里面加入大量的水，用大火烧开，再将洛神花放到里面焯一下，半分钟左右就快速将洛神花捞出来，不可以烫太久，容易将洛神花烫坏。将捞出来的洛神花茶均匀地摊放在白色的软布上面，放到太阳下面晒或者使用烤箱进行烘干；
3、洛神花茶做好之后，要放到干净的罐子里面储存，注意避光、防潮、防异味。要喝的时候，取一小勺的洛神花放到杯子里面，冲入沸水，浸泡两分钟，再加入一些冰糖搅拌好就行，喜欢甜的朋友可以再加入一些蜂蜜调味，在明白各种材料的配合作用之下也可以添加进其他的食材补充茶水的营养价值。
洛神花茶的功效与作用
1、降血压，洛神花茶中含有的木槿酸可以帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三酯，从而降低血压；
2、祛斑美容，洛神花茶中含有的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，可以帮助消除体内黑色素沉淀，排出黑色素；
3、健胃消食和排毒利尿，饮用洛神花茶可以促进肠胃蠕动，从而帮助人体消化排毒，增加排尿量；
4、活血补血，喝洛神花茶可以促进血液循环，加速血液代谢和造血，从而起到活血补血的作用。
以上就是关于洛神花茶怎么做的的全部内容，相信小伙伴们在看完了整篇文章之后都已经对于洛神花茶的相关知识有了一定的了解，我们的身体健康需要多种营养元素的相互补充和调节，在条件允许的情况下多喝一些洛神花茶可以对我们的身体健康起到维护的作用，让我们更健康。
