男人对自己身体最关注的无非两个点，一、能否传宗接代，二、能否金枪不倒。然而熬夜却是这两个点的直接危险因素。而40岁以下患有勃起功能障碍的朋友中70%以上存在一个长期熬夜的情况，其中绝大部分有服用壮阳药的经历。可见，熬夜多真的更容易成为痿男，这是为什么呢?
缺乏睡眠，会增加以下疾病的发病率：
除了注意休息。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。熬夜后不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。
最后，建议大家：
1、该睡觉的时候就去睡觉;
2、充分利用早上的时间学习和工作，因为此时效率最高;
3、下午和傍晚时健身效果更好;
4、最最重要的是：不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
总得来说，为了自己的身体健康还是少熬夜为好，这才是保持身体健康，生活快乐的前提，为了一个健康的身体，不熬夜，就从今天做起吧。
温馨提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、、性生活时间短、手淫频繁、肾虚、等问题，可以在头条一对一向蔡医生了解自己的情况。
