单身久了会伤身吗（单身的危害性）

单身久了会伤身吗（单身的危害性），在我国男性的数量要比女性多得多，这也就导致很多男性同胞都是处于长期单身的状态，这时候就有许多人想知道单身久了会伤身吗？下面小编就为大家带来单身的危害性的详细介绍。

单身久了会伤身吗

我们常常称呼自己为单身狗，但单身久了是真的会伤身的。

有科学研究表明，从没谈过恋爱的人，生理年龄要比其他人老2.9岁，英国伦敦大学也曾在《心理医学》杂志上发表过研究称，单身会影响睡眠质量。芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%，单身女性比已婚女性则高出60%~65%。

2020年，JCP杂志一项研究显示，单身者由于缺乏社会关系，发生孤独、焦虑、抑郁的程度更高。2017年，BMJ子刊一项研究通过分析80万人的健康数据，发现单身狗更容易患痴呆，终身不婚的人痴呆风险要比婚内人士高42%。2018年，发表在Heart上的一项研究中，科学家发现，与已婚人士相比，未婚人士患心血管病的风险要高1.5倍。

上面这些研究说明的单身真的是一种疾病，而且还没有可以买到特效药，唉！世界何苦这么针对我们这些单身人群呢？

单身的危害性

单身者比不单身人来讲，会更容易出现抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯。由于饮食上无人监督和照顾，很多单身者的饮食无规律，经常出现一日三餐随意对付的现象。寂寞空虚，无人陪伴，单身者难免会有较多的消极情绪，身体免疫力下降。

另外，女性长期单身还会影响雌激素分泌，从而导致皮肤变得粗糙、松弛，影响女性的容颜。

看看周围的人成双入对，就自己是一个人，难免会产生自卑感。生活工作中压力比较大的时候想倾诉，没有伴侣倾听，压力很难化解，负面情绪无处发泄，只能憋在心里，长此以往会出现焦虑抑郁。

以上就是关于单身久了会伤身吗的全部内容，其实单身不是病，只不过单身的人更能感受到孤独感，容易郁闷，而心态可以影响一个人的健康，因此单身狗的健康更容易受到影响。