辛辣食物指的是什么？在我们的日常生活中，我们都离不开和味道打交道，而辛辣食物又能在一众食物中抢占我们鼻腔和口腔的战地，让我们又爱又恨。辛辣食物对人体的好处和坏处又是什么呢？我们是否需要它们？
辛辣食物指的是什么
辛辣食物是指具有强烈刺激性的食物，包括葱、蒜、洋葱、酒、生姜、辣椒，以及胡椒、韭菜、花椒、桂皮、八角、小茴香等。
辛辣食物对于人体的利弊
1.辛辣食物对身体的坏处
辛辣食物对胃肠道刺激大，食用后会引起身体的一些不适反应。比如可以引起胃痉挛，出现胃痛、胃酸和胀气，也可以让人便秘或者腹泻。对于严重便秘者，大量食用这类食物会使痔疮出血。
有些人容易患上感冒，还有些人经常食用这类食物以后，脾气变得暴躁，缺乏耐心。
一般而言，辛辣刺激性食物比较适合居住在潮湿地区的人食用。
2.辛辣食物对身体的好处
辛辣的东西对身体是有益的，它们能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，提高淀粉酶的活性。同时还能够加快血液循环和新陈代谢，所以也有祛散风寒、疏通经络的功能。
以上就是辛辣食物指的是什么的全部内容，食物对于人体的利弊，都说事物都具有双面性，辛辣食物对我们人体也是有利有弊，在我们自身身体情况允许的情况下，我们应该适当的进食一些辛辣食物对自身的机能进行舒缓和调节，成长为更加健康的人。
