最近几年来拔火罐的养生方式是非常流行的，而从古代时起这种方式也被人们津津乐道，当做是一种养生疗法，主要是先拿一个专用的筷子，在经过火器燃烧之后，把里面的氧气全部抽出之后，直接扣在身体的局部表层，通过一定的负压，在皮肤上面进行吸附。
大多数人拔完罐之后都会发现拔罐的地方出现了明显的淤血，很多人都认为这是毒素排出的表现淤血越多，越说明能够带来了很好的养生作用，那么事实真的是如此吗？
拔罐又叫拔火罐，在中医理疗方面有着非常高的地位，与推拿、针灸一样，都属于是非常常见的中医疗法。
在治疗疾病的过程当中，需要以万为工具利用燃火这种形式，使罐子里的空气燃烧殆尽，然后产生负压，能够带来消肿止痛、通经活络、行气活血、祛风散寒等方面的作用。
在临床上拔罐，一般是用于治疗身体里湿气比较重的现象，通过拔罐可以排出身体里的寒湿之气，帮助调节体内的气血，有助于使气血通畅，也能够带来强身健体的效果。
每次到了比较湿热的天气，大家都知道拔火罐可以祛湿，那么拔火罐真的只能够带来祛湿的效果吗？其实并非如此。
拔火罐能够带来祛除邪气的效果，而湿邪便是邪气的一种除了湿邪以外，还会带来祛风、祛热、祛寒、祛瘀、祛毒等方面的作用。
总而言之，拔火罐可以：
（1）活血化瘀、疏通经络；
（2）抵抗外邪、保卫机体；
（3）调整气血、平衡阴阳。
中医的拔罐其实属于是泻法的疗法，在负压的作用之下，能够使经络部位出现皮肤充血的情况，也能够把淤血、痰涎、水浊、邪火等废物通过皮肤毛孔吸拔出体外。
但是在拔火罐时，因为皮肤毛孔张开，阳气会容易出现外泄的情况。
若是不考虑体质就频繁的进行拔罐会容易损伤阳气，长期如此也会容易使免疫力和抵抗力下降，容易让人们变得疲劳、怕冷。
到底能不能不八卦，首先大家要辨别体质的虚实。一般情况下，拔罐适合体质较强的人通过调整局部气血而使其运行通畅。
若是体质比较虚弱，“血不荣筋”那么就会容易带来肌肉酸痛、关节不利、脾胃乏力等方面的问题，此时不太适合拔罐，而且拔罐所带来的效果也不明显。
在进行拔罐时，一些人因为缺乏常识，也会对火罐产生正常现象表示疑惑，在这些疑惑里，对拔罐所出现的医学可能会产生很多错误的想法，甚至有一些人认为这属于是身体里的毒素。
有一些人拔火罐，火罐印子很轻；而有一些人在拔完火罐之后，所留下来的火罐印子是很重的。于是就有人认为火罐印子越深，说明身体里的毒素和湿气就会越多。
对于这个问题有医生可以给你回答，因为每一个人的身体体质是不一样的，有一些人的身材偏胖，血管壁比较厚，所以血管隐藏比较深，这样就不会容易出现破裂的情况。
而有一些人的毛细血管壁本身就是比较脆弱的状态，会容易破裂，并且形成颜色比较深的样子，有的人甚至在拔完火罐之后出现大大小小的水泡。
除此之外与操作拔火罐的力度以及留罐时间也有着非常大的关系，蒸的负压越大，火罐吸附在身体上的程度就会越大，所以拔火罐的颜色就会越深。
再就是留罐时间越长，皮肤的颜色就有可能会越深，这些因素都会容易影响拔罐部位的皮肤深度。
看到这里我们大家都应该了解到了拔完火罐之后所留下来的印记是淤血导致的，并非是毒素也不是什么湿气，这属于是身体非常正常的生理反应。
虽然把火罐所留下的印记不是申请里的毒素，但是通过拔火罐的方式可以有效促进新陈代谢，这也可以说是间接的在排毒。
长时间拔火罐
有很多人都认为拔火罐的时间越长越好，其实拔火罐的时间主要是根据火罐的材质、负压力度以及火罐的大小来进行决定。
一般情况下会控制在15~25分钟之内，如果拔火罐的时间过长会容易损伤皮肤，严重的情况下还会容易带来皮肤感染。
拔火罐后别急着洗澡
拔完火罐之后，我们的皮肤还处于一个非常脆弱的状态之下，如果此时接着进行洗澡的话，会容易使皮肤发炎、破损。
特别是要注意，千万不能马上洗冷水澡，因为皮肤的毛孔还处于一种毛孔张开的状态，就会容易出现受凉的情况。
拔罐时要注意身体状况
大家要根据自己的身体体质决定到底要不要拔火罐，如果有贫血、白血病、皮肤过敏、心脏病、血液疾病高血压等问题，在这些情况下是不可以进行拔罐的。
除此之外，月经期间、妊娠时期以及醉酒状态下也不适合拔罐，大家可以根据病情来决定要不要拔罐，否则会容易带来损伤身体的结果。
结语：虽然拔罐是非常好的养生方式，但是我们大家也不能够随意胡乱的去拔罐，有很多养生方式是需要我们大家注意的，这样可以避免带来不必要的负面影响。
