很多人头上爱出汗，特别是吃饭的时候，一顿饭吃下来满头大汗，跟洗了个头一样。这是怎么回事呢？今天贾医生就来跟大家讲一下这个爱出头汗的问题。
民间有句老话是这样说的，“吃饭满头汗，白吃三碗饭”，我们中医认为啊，这个汗为心液，血汗同源，如果出汗过多，就会损耗我们的血液，导致津血亏虚。所以如果你也经常出汗特别多的话，就要开始警惕了。
我们先来讲爱出头汗的第一个原因，心火旺盛。如果我们的心火过旺，导致火邪上扰，津液被迫外出，表现在我们身上就是爱出头汗了，那这类人呢除了爱出头汗之外，往往还容易感到心烦气躁，因为我们说“心主神明”。
如果心火太旺，人呢就容易心神不安，晚上睡不着觉，或者睡着了也会经常做梦，睡不安稳，并且你如果看一下他们的舌头，会发现他们的舌头很红，尤其是舌尖的位置，甚至有时舌头还会起泡长疮，这些都是心火旺盛的表现。那这时可以参考一个黄连上清片去清热泻火了。
我们接着说第二个原因，脾胃湿热。那有人可能就会问了，脾胃湿热跟出汗有什么关系呢？其实这个也很好理解，如果我们脾胃有湿热，尤其是在我们吃饭的时候，这个湿热往上熏蒸，头上就容易出汗了，稍微吃点热的，辣的东西就满头大汗。
那这类人除了吃饭容易出汗之外呢，还总是会觉得身上困重，提不起劲儿来，脸上还很容易出油，吃得少还容易腹胀，口气也比较重，并且他们的舌头上有齿痕，舌苔也很黄腻，这都是脾胃有湿热的典型表现了。这时我们可以参考一个藿香清胃胶囊来清理一下脾胃里面的湿热。
然后我们再来说最后一个原因，心肾不交。我们说肾水上行交通心火，这样我们人体才能维持平衡的状态，如果肾阴不足，肾水无法制约心火，导致心火炎上，那就会出现“上热下寒”的情况。这时呢我们的面部容易潮红、出汗，心烦气躁，容易上火，但是我们的下半身呢却非常容易冷，手脚冰凉，一吃凉的就容易拉肚子，像这种上半身是热证，下半身是寒症的情况，就是心肾不交的典型表现了。这时我们可以参考一个交泰丸去交通心肾，清上温下。
以上这三种情况呢，就是比较常见的爱出头汗的原因，以及相对应的调理办法了，你学会了吗？如果你觉得今天的内容对你有帮助的话，不妨动动手点个关注，我们下期再见。
