餐后2小时血糖正常值范围是多少，怎么确定自己血糖处于正常范围？血糖的浓度一直都是关系着我们的健康，血糖高容易导致糖尿病，血糖低又可能时营养不良，那么餐后2小时血糖正常值范围是多少呢？下面小编就为大家带来餐后2小时血糖正常值范围是多少的详细介绍。
餐后2小时血糖正常值范围是多少
我们都知道在吃完饭后我们的血糖浓度会出现升高，这是一种正常的生理现象，但是对于糖尿病人来说，血糖浓度是关乎生命的问题，因此餐后需要进行测量，那么我们正常餐后2小时血糖正常值范围是多少呢？
正常来说，餐后的血糖值应该在3.9至7.8之间，如果在餐后2小时后检测到达血糖值高于7.8同时在11.1之下，我们就可以将其断定为糖耐量异常。一般正常人的血糖都是在7以内的，如果吃饭后两小时后血糖值超过了11.1就要注意了，这可能是糖尿病导致的，而孕妇的血糖在饭后两小时在8.5以内为正常值。
怎么确定自己血糖处于正常范围
想要知道自己的血糖是否正常，最好的办法就是测量血糖浓度，空腹前往医院进行测量，空腹血糖正常值应当在3.3到6.1之间，如果空腹血糖大于正常高限5.6的时候，就可能是糖耐量异常或是糖尿病了，这时候就需要进行糖耐量试验以确定是否存在糖尿病，若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L属于空腹血糖受损，餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L则属于糖耐量异常，均为糖尿病前期的表现。
以上就是关于餐后2小时血糖正常值范围是多少的全部内容，想要保持血糖浓度正常就需要控制好饮食，避免食用含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果以及勤加锻炼。
