罗汉果的功效与作用，罗汉果泡水有什么作用？这几种功效告诉你罗汉果的好处多多！罗汉果是一种药食两用的珍贵植物，常用于清热解毒、化痰止咳等方面，但罗汉果其实并不是只有这些功效而已，下面小编就为大家带来罗汉果的功效与作用的详细介绍。
罗汉果的功效与作用
罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C 100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。
以下是罗汉果功效的详细介绍：
1、清喉利咽
罗汉果具有很好的润肺作用，能够有效缓解肺热和喉咙干涩问题，对于咽喉炎症引起的咳嗽等症状有极好的缓解作用，使用罗汉果泡水还可以该善慢性咽炎。
2、润肠通便
罗汉果性凉，可以有效的清热泻火，常用于治疗肺热引起的肠燥便秘，饮用罗汉果泡水可以有效的解决便秘问题。
3、预防和抵抗败血症
败血症是一种因为人体大量缺乏维生素C导致的溶血性疾病，一旦受伤就会血流不止，罗汉果中含有大量的维生素C，食用适量的罗汉果可以为人体补充所需的维生素C，帮助抵抗败血症。
4、预防高血压、高血脂
罗汉果有防治高血脂的作用，因为其中含有大量不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和甘油三酯，对预防动脉粥样硬化有辅助食疗的作用，进而缓解高血压对动脉血管的损坏。如果高血压患者同时合并咳嗽多痰，则更适合食用罗汉果。
罗汉果泡水有什么作用
1、可以预防咽喉炎
把新鲜的罗汉果全部洗干净切成薄片，用开水冲泡就可以了，此方法具有预防咽喉炎的功效。罗汉果具有润肺止咳以及化痰的功效，同时也可以清热凉血，适合于便秘、伤风感冒、咳嗽以及气管炎的人群。
2、防止坏血病
罗汉果里面含有丰富的维生素c进入身体之后，具有抗癌以及防癌的功效，同时也能够防止坏血病，对肌肤带来一定的滋养功效，让皮肤变得更加年轻。另外也可以辅助治疗慢性咽炎，把罗汉果打开之后连皮带肉一起放在杯子里面，用开水冲泡，五分钟之后就可以饮用了，这样可以辅助治疗慢性咽炎。
3、适合于糖尿病患者服用
罗汉果里面有一种甜味物质，属于非糖成分，有甜味但产生的热量却很低，因此，适合于糖尿病人群“解馋”。
以上就是关于罗汉果的功效与作用的全部内容，食用罗汉果可以为我们提供大量维生素C，有效的降低血脂、血压，但是不能多吃，罗汉果性凉，肠胃不好的人不宜食用。
