百香果的作用与功效，食用百香果有什么好处？你绝对想不到还有这种功效！百香果是一种营养价值很高的水果，我们经常会吃到包含百香果的食物，但基本没人了解百香果的作用与功效是什么，下面小编就为大家带来百香果的作用与功效的详细介绍。
百香果的作用与功效
百香果的功效与作用很多，天然的百香果香气包含了香蕉、柠檬、草莓、石榴、菠萝等多种水果的香气。这种香气，对中枢神经系统具有全面安定的作用。
以下是百香果功效的具体介绍：
1、消炎止痛
百香果含丰富的维生素c和生物钾，可以帮助抑制人体内有害微生物的生长，具有消炎止痛、活血强身和降脂降压的作用。
2、排毒养颜
百香果含有丰富的纤维素，这些物质食用能够进入到我们肠胃中比较细微的部分，进而促进人体的排泄，帮助我们排出身体中的毒素和垃圾，避免毒素在体内的堆积，可以改善我们的肤质。
3、促进代谢、助消化
食用百香果后能够有效促进人体的食欲，增加肠胃分泌的消化液，有助于对食物的消化吸收。并且它酸甜适中，营养丰富，具有提神醒脑、生津止渴的作用。它所含有的大量VC能够参与血液中所含的胆固醇的代谢，净化血液。
4、预防便秘
百香果中含有大量的超纤维，这些特殊纤维能有效清理存在在肠道的有害物质，防止这些对人体无益的物质被重新吸收，能够有效改善便秘的症状，并且使结肠癌的患病几率减少。
以上就是关于百香果的作用与功效的全部内容，百香果被称作维生素之王，果实内部的维生素含量极高，是我们补充维生素的绝佳食物，但要注意的是百香果食用过多会导致腹泻。
