白茶的功效与作用，白茶适合什么季节喝、有什么禁忌或副作用？

白茶的功效与作用，白茶适合什么季节喝、有什么禁忌或副作用？白茶属于微发酵茶，在所有茶类种也算得上特殊珍品，饮用白茶对人体有极大的好处，又是对肝火过旺导致的身体不适具有独特的保健作用，下面小编就为大家带来白茶的功效与作用的详细介绍。

白茶的功效与作用

1、美容

白茶种蕴含维生素b6和b2对异质性皮炎有着不错的功效，同时白茶还是自然界种抗氧化效果最强的植物，能够有效延缓人体皮肤、关节等部位的衰老，促进皮肤细胞的代谢功能。

2、减肥

白茶含有使脂肪分解的酶，可以使脂肪代谢加快，从而达到减肥的效果，白茶还能够促进肠胃蠕动，预防便秘，帮助排出体内沉积的毒素。

3、降血脂、血压、血糖

白茶含有的茶碱类物质可以有效扩张血管，促使血液流通速度加快，对血压的舒缓有极大的帮助；

白茶还有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有什么副作用，对于预防脑血管疾病有卓著的功效；

白茶中含有一些人体所必需的活性酶，这些酶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，从而有效地预防和治疗糖尿病。

4、生津止渴

白茶里面的咖啡碱可以从身体的内部来控制体温，同时还能够刺激肾脏，帮助身体排出热量。同时在喝白茶的时候可以促进唾液分泌，所以可以从根本上发挥生津止渴的功效。

5、抗肿瘤

白茶当中除了含有少量的碳水化物之外，还含有丰富的维生素矿物质，更重要的有发挥生物活性作用的茶多酚、儿茶素、茶多糖、茶氨酸等功效成分，因此白茶具有预防肿瘤发生的作用。

白茶适合什么季节喝

白茶一年四季都可以喝，每一个季节都有不同种类的白茶适宜喝，春喝白毫银针、夏喝白牡丹、秋喝寿眉、冬喝新白茶，但总的来说夏季喝白茶比较好，因夏季气候炎热，水分流失较快。

白茶有什么禁忌或副作用

一、如果过量的喝白茶，有可能会导致脾胃虚弱，引起呕吐以及面黄肌瘦的症状。

二、不建议空腹喝白茶，对肾脏有很不好的作用。

三、劣质的白茶对身体有害。

四、含有一些对人体有害的微量金属元素，比如铅，铅的毒性，可以在人体内积蓄，引起慢性中毒。

五、睡前2个小时之内饮用白茶，有可能会影响精神兴奋，导致失眠。

以上就是关于白茶的功效与作用的全部内容，白茶适量饮用对身体有很大的好处，但不建议过量饮用，这可能会导致脾胃虚弱，一般建议大家在夏天喝白茶。