生姜擦头皮真的能生发吗
将生姜切片后擦头皮是一种民间的偏方，其原理是生姜中含有一种姜辣素，涂抹在头皮上可以促进血液循环，刺激毛囊生长，促进头皮环境的健康，而血液正好是头发生长的重要因素之一。所以利用姜辣素刺激血液循环可以起到一定的生发作用。
但是对于很多脱发患者来说，仅仅使用生姜涂抹头皮无法起到根治脱发的作用，姜辣素虽然可以刺激血液循环，但是辣度比起芥末、辣椒差的不是一点半点。而且长期使用生姜涂抹头皮，反而会增加真菌、细菌感染的概率，导致头发还没长出来就患上了头癣等皮肤病，得不偿失。
生姜水洗头能生发吗
生姜水洗头是否能生发，与个人的具体情况有关。但在临床上，目前并没有明显的科学依据和实验数据，来支持生姜水洗发有生发效果，建议在咨询专业人士后在使用。
生发育发要多吃这些食物？
1、补充植物蛋白，常见有大豆、黑芝麻、玉米等富含有蛋氨酸、胱氨酸的食品，可以补充蛋白，对于脱发者的头发能够起到改善作用。
2、多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果中含有大量的乳酸、碳酸等酸性物质，代谢产物之后可以对身体有很大的帮助。
3、补碘，碘能增强甲状腺的功能，有利于头发的健美，可以经常的吃海带、紫菜等食物。
4、补充维生素E，维生素E抗衰老、抗氧化，对于脱发的、毛发分裂的或者毛发生长比较缓慢的具有一定的好处。
5、补充黏蛋白和骨胶质，比如骨肉汤，排骨汤等。
6、补充铁的制剂，比如黄豆、蛋类、虾、鱼、花生等，可以适当的补充铁的物质，具有防止脱发的作用。
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