南宋的实力确实很弱，但是能够持续一个多世纪的原因有以下三个。
首先是地理位置的关系。南宋的地理位置脆弱难攻，是得天独厚的自然条件。二是南宋不善攻，而善守。在这种情况下，谁攻击他们，谁都不会害怕。三是受南宋文化环境的影响，爱国者层出不穷。
南宋占据的地方比较小，但是这个小地方有一个得天独厚的优势，那就是易守难攻。既然易守难攻，别人想打败他可不是件容易的事。
南宋确实不擅长进攻，但是他们也有自己的优势，那就是擅长防守。
南宋非常知危急。他们知道战争迟早会发生，所以当务之急是加强防御。比如当时的襄樊，已经被他们打得固若金汤。并且因为经常打仗，所以御敌的经验也是非常丰富的。
南宋重文轻武，既是他们的劣势，也是他们的优势。
缺点不用多说，优点就是因为重视文学，所以经常培养国人的爱国情怀。别小看这些爱国情怀，关键时刻还是有很大作用的。就连文臣也会在国家兴亡的时刻弃笔从军，比如岳飞、孟珙。有些君王虽然无能，但这些爱国者却能让国家维持数年甚至数十年。
