在我国两千多年的封建王朝统治时期里面，女性的地位是非常低下的，因此才会流行女子无才便是德的这样一句话，当时的女性只能留在家里相夫教子，不可以随便外出。可以想象女性的地位是多么的低，对女性是多么的不公平，就是在这样的一个大环境下面，谁都不敢想象既然有一个女人坐上了皇位。
她就是我们第一个女皇帝武则天，一个一生充满传奇色彩的女性，是一个非常能干的政治家，最让人们钦佩的是她在当时男权主义的社会里面，既然创出了自己的一片天地，还成为了女皇，治理大唐天下，让百姓丰衣足食，国泰民安，在武则天成为女皇以后，也改变了女性在社会中的地位，在古代医疗水平落后的情况下，武则天活到老81岁，这里面是有一个非常新的的原因的，武则天又一个人让现在女性都非常羡慕的生理优势。
武则天出生就非常高贵，家境也非常富裕，生活也是衣食无忧，当时武则天才貌双全，很快就被皇帝李世民知道，还将她召入皇宫里面，虽然只是被册封为才人，但依然可以享用皇宫里面的很多东西，什么胭脂水粉呀，这些都是最好的。而武则天也是一个非常注重养分的人。
每天都会让太医制定一些养生药方给自己服用，同时还会改善一下自己的食欲，要知道食补是一个非常不错的养生方式，后来在李世民离去以后，武则天被发配到了感业寺里面当了5年的尼姑，在这5年里面，武则天学会了很多，戒骄戒躁，清心寡欲，修生养性。这些都是她日后长寿的基础，而且武则天还每天会练习书法，这需要非常专注和专心，培养她的意志坚定。
5年时间里面让武则天养成了一个冷静遇事不慌的性格，这对长寿是很有帮助的，也为她日后称帝打下了基础，否则武则天是无法称帝成为女皇的，在后来武则天成为皇帝以后，虽然每天要处理很多朝政大事，但在武则天的心理一直都有知道，只有良好的身体，才能更好的工作，于是武则天将工作和生活划分的很开。
同时武则天还保持良好的生活习惯和良好的心态，因此她才能长寿健康，每天保持足够的经历处理地方大事，晚上按时按点的休息，虽然偶有男宠的幸福，但武则天也懂得收放自如。因此武则天成为历史上罕见的高寿皇帝。
