宋朝（960年－1279年），上承五代十国，下启元朝。分北宋和南宋两个阶段，共历18帝，立国319年。虽两宋经济发达，文化昌盛，但未能统一全国，前后分别与辽、夏、金、蒙古对峙，犹如三国的再次延续。
960年，赵匡胤建立宋朝；宋太宗赵光义继位后收付许多领土，但未能统一全国。1125年金朝南侵，靖康之耻，北宋灭亡。1127年，康王赵构于南京应天府即位，建立南宋。1234年，南宋联蒙灭金。1235年，宋元战争爆发，1276年元军攻占临安。1279年崖山海战后，南宋灭亡。
一、北宋、辽国、夏时期
此时，三国对立，北宋、辽国相对强大，西夏较为弱小，三方之间互有战争，都想吞并对方，实现统一，可事与愿违。
对辽国（契丹）的战争：宋太宗赵光义在灭北汉后，曾经两度出动大军征辽，可全都失败。对党项族的战争也多失利，军事上处于不力的局面。景德元年（1004），契丹大举攻宋，一直打到黄河北岸的澶州（又名澶渊，今河南濮阳县）附近，北宋于景德二年（1005）与辽国缔结澶渊之盟，宋方每年给契丹银十万两，绢二十万匹，史称“岁币”。
对西夏的战争：宋仁宗康定元年到庆历二年（1040年～1042）期间，西夏皇帝李元昊对北宋发动多次大规模的侵略，双方损失都很大，公元1044年订立和约。北宋每年给西夏金银财帛无数，称“岁赐”。公元1066年（宋英宗治平三年），西夏又开始挑衅，战争又不断地在进行着，战乱使平民弄得无家可归。
二、北宋，辽、金，夏时期
金朝（1115年-1234年），由女真族建立的统治中国北方和东北地区的封建王朝，完颜阿骨打（完颜旻）所建。西与西夏、蒙古等接壤，南与南宋对峙。共传十帝，享国119年。
金太祖完颜阿骨打（完颜旻）统一女真诸部后起兵反辽。1115年在上京会宁府（今黑龙江省哈尔滨市）立国，国号大金，年号“收国”。
金朝崛起，势不可挡。
1125年灭辽朝，1127年又发动靖康之变灭北宋。
又回到了三国对立的局面，金国、南宋、西夏。
三、南宋、金、蒙古时期
金、北宋/南宋战争：女真兴起后联络北宋攻辽，后联盟破裂。1127年金灭北宋，史称“靖康之变”。南宋多次北伐与金多次南侵均未果，后双方达成“绍兴和议”，期间双方也有官方正式往来和边境贸易。
蒙古、金战争：1230年蒙古窝阔台汗发动三路大军伐金，1232年蒙古、金主力于三峰山（今河南禹州）发生遭遇战，金军精锐溃败，主将阵亡，史称“三峰山之战”。1234年正月蒙古、南宋联合灭金，金朝覆亡。
蒙古，南宋战争：南宋（1127年6月12日—1279年3月19日）是宋朝第二个时期，因以临安（今浙江杭州）为都城，史称南宋，历九帝，享国152年。1276年元军攻入临安，朝廷流亡南方，文天祥等回天无力。1279年崖山海战宣告灭亡。
宋朝建立后，数次北伐，但军力较弱，未能统一全国。北方游牧民族契丹、女真逐渐强大起来。后女真灭契丹，又灭北宋，统一北方。北宋时期的党项族建立的西夏军力也很强悍，数次与北宋发生战争。
党项、契丹、女真之间也不断的有战争出现，蒙古逐渐强大起来，灭亡金国、西夏，南宋，自唐朝灭亡分裂近400年后，再次统一。
