武陵观察网 问答 高考怎么把握时间(今年高考的时间怎么样安排)

高考怎么把握时间(今年高考的时间怎么样安排)

利用好自己的高考复习时间,是取得好成绩的关键。下面小编为大家带来2019年高考高分经验:如何安排自己的高考复习时间?欢迎阅读。

高考如何安排自己的复习时间?

一,目标管理,合理设定目标

(1)目标既要有挑战性,又要可实现。

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论,认为学生的发展有两个层次:一个是已有的层次,一个是可能的发展层次。考生要接受自己现有的学习层次和水平,在备考中努力达到更高的水平,即充分发挥自己的潜力,实现更高的目标和理想,无怨无悔。

(2)制定三级目标,满足不同层次准备的需要。

最理想的目标,即高考能充分发挥自己的潜力,达到可达到的最高目标,如“名牌大学的理想专业”。这一层次目标的制定,可以极大地激发考生复习的热情和动力。

最现实的目标,也就是通过正常关卡发挥可以达到的目标,比如“一本”。这一层次目标的制定,可以帮助考生缓解焦虑情绪,扎扎实实地进行复习。

最低目标是指即使高考出现意外情况,也能尽可能达到的目标,比如“三本”。这个层次的目标可以帮助考生冷静、安心的看待高考,实现顺利复习。有了这个层次的目标做垫底,大部分考生都能放下沉重的思想包袱,让自己的知识、才华、能力自由发挥,往往能取得意想不到的好成绩。“不管风怎么吹,不如四处流浪”就是这种状态的真实写照。

二、有效的管理目标

(1)阶段目标与终极目标平行。

高考是一项综合性的“大工程”。考生要学会化“大”为“小”,在不同的复习阶段设定相应的目标,比如设定“月目标”或“半月目标”。在终极目标的引导下,考生可以根据前一阶段的完成情况,适当调整后一阶段的目标,如增加或减少复习内容,加快或减缓复习速度和强度等。

(2)建立监督机制,立即奖惩。

考生形成了独特的学习习惯和风格。在目标实现的过程中,考生要根据自身特点进行有效的监督和即时的奖惩,使目标得到有效的落实。

(3)学会专注,持之以恒。

高考是选拔性考试。当考生智力水平差距不明显时,考察考生对目标和任务的专注程度。只有专注,才能在心中对知识和考点了如指掌,在学习中发现学科知识的内在规律,建立相关学科之间的有机联系,最终实现挑战自我、超越自我的快乐。

时间管理。合理规划时间

根据著名的“时间管理四象限法”,如果时间集中在“紧急、重要”的第一象限,焦虑会一直保持在较高水平;如果时间集中在“重要但不紧急”的第二象限,很少感受到时间的压力;如果时间集中在“紧急但不重要”的第四象限,说明你总是在忙别人的事;如果时间都集中在“不急不重要”的第三象限,那就是浪费时间。规划时间因人而异,公认的合理分配方式为:65%;80%用于重要但不紧急的事情;20%;25%去做重要紧急的事情;15%用于紧急但不重要的事情;1%浪费在不重要或不紧急的事情上。

第三,有效利用时间

一天中记忆的4个黄金小时包括:

早上起床后,适合学习难记的内容;

8:00;10点,是学习需要仔细思考、分析、判断的内容的最佳时间。

18: 00后两小时,复习、归纳、整理的黄金时间;

晚上睡觉前一小时,复习难记的内容,因为大脑会继续

压力是面对考试时的正常心理反应。中度焦虑也有助于更好的学习成绩。如果考生感到压力过大,在复习中止步不前,可能是遇到了“疲劳期”(也称“瓶颈期”、“平台期”)。

“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予过多意义,对自我期望过高的考生身上。在“疲劳期”,考生可以尝试以下方法:

1.接受并记录你的情绪。考生要学会关注和善待自己的情绪,把自己的情绪状态转化为文字,这样可以有效缓解焦虑、冲动和不安。

2.尽量主动和家长老师沟通。家长和老师是考生的坚强后盾。在遇到问题时,考生可以及时与他们沟通,得到支持和帮助,形成自己喜欢的家校环境。

3.寻找复习的刺激。考生可以根据需要选择不同阶段的复习重点,可以是优势学科,也可以是弱势学科,以提高成就感为首要目标。

4.调整阶段目标。如果原来的阶段目标让你觉得压力太大,考生可以重新考虑,制定自己喜欢的任务。

5.不要放弃你的爱好。很多考生在备考期间放弃了自己的兴趣爱好,可能会因为大脑疲劳而导致情绪低落,身体不适,导致高三“苦不堪言”。

6.坚持锻炼。每天抽出时间去户外跑步,跳绳,会让人精神焕发,精力充沛。适量的运动能有效缓解学习过程和高考任务带来的心理压力,增强愉悦感和幸福感,不仅能增强体质,还能增加接受挑战、克服困难的信心和勇气。

如何提高成绩?

手表01

会听课,力争真正听懂70%以上。

看到这个题目,你一定要先笑:“谁不能去听课啊!”;再看看“努力真正理解70%以上”,也许你就笑不出来了。耶!“谁不会听课!”但是,“在同一个班学习,在同一个教室上课”,考试成绩下来,“为什么差距那么大?”“会不会上课”影响很大。

所谓“真懂”,就是“举一反三”,自己做题又快又准;或者稍微思考一下,就可以做到,而且要有相当高的准确率,也就是得分率。

为什么要以70%为界限?

高考单科平均分150分,150分 70%=105分,

大部分省份高考总分750,750 70%=525。

扣除一些因素的影响,单科成绩应该在100分左右,总分应该在500分左右。这两个分数应该是想上“一所高等学府”的考生最基本的成绩。一条“捷径”可以得到500分左右的基础分,然后两条“捷径”可以各得10%分,即加750分 20%=150分,那就是650分左右。那还不错,也差不多够北大清华的录取分数线了。

说起来容易做起来难。讲座过程中,有些内容是真正理解的;有些内容是“疑似了解”,即看似了解;有看似懂的,也有不懂的。这些区别在讲课中不是很明显,或者说基本看不出来。但是,一旦做题、考试、考试,就会“原形毕露”。

如果你真的理解了,你就能做题,而且你几乎能做对。如果你做对了题,你就可以得分,或者拿高分。如果你看似明白,其实还是不明白或者真的不明白。出题比较难。一般来说,简单题还是可以处理的,难题就不好说了,组合题很难算出来。做题费力,占用时间;不做或者不做,都差不多,就是“得点分”和“没得点分”的区别。你看似理解的是“错误理解”。做题的时候会“露馅”。如果你不小心,你会跑错方向。对于组合题的“陷阱”,就更“勇敢”了。看到“坑”,就跳进去;如果你做得不对,或者你做不到,就w

正是因为很多学生的“无知”导致“眼不亮,心不清”,“错误路线”导致“错题扣”的“深渊”。这就是课堂上“看似无知”的严重危害。无知是“半瓶醋”。通常,你可以用“无知”来“沾沾自喜”。遇到真正的考试,“懵懵懂懂”的原形就露出来了,只能是净亏损。如果你不懂,那课堂上一定有你不懂的东西或事。它的表现就是看到这个或这个类型的题就做不出来。就像“狗咬刺猬”,无从下手。什么题都不会做,还是想得分,还是想拿高分。没有办法。

所以,你知道“能上课”的重要性。但是真正理解70%并不容易!更别提上课不听讲,搞小动作,胡思乱想或者趴在桌子上睡觉。上课,你忽悠老师,不认真听讲;等考试的时候,试题忽悠你,戏弄你!下课了,老师拿钱喝茶;你没有听好,你没有真正理解你所学知识的重点、难点和疑点。当你等待考试时,你喘气,你总是喘气,导致头痛,胃痛,出汗。所以,上课一定要认真听讲,尽量多理解。不懂就去问老师,努力学好知识。当你考出好成绩的时候,最好对得起我们付出的学费;也让我爸妈很开心。

手表02

勤于提问,争取真正理解10%左右。

在课堂上,没有人能保证100%理解;真正理解六七成就不错了。剩下的三四成呢?这可以用“提高学习成绩的第二条捷径;好好学习,多提问”。有的同学或者家长会说,为什么要“好好学习,好好提问”?我们就不能问问吗?“随便问问”没问题,但是除了在课堂上,“随便问问”的效果不太好。

试想一下,如果一个同学做题,他只是想着自己,每一步都问你。就算你有再好的耐心和脾气,时间长了估计也会厌烦。因为,什么都不要做,你要在一两分钟内回答他的一个问题。你的学习或者复习思路都被打乱了,一定很无聊。

我在大学读书的时候,有这样一个同学,爱向他的同学提问。大家在教室做作业的时候,他每隔三五分钟就会问同学一个做作业的问题。刚开始大家都觉得他不懂就问是好事,但是他问了三遍之后大家就烦了。弄得他的同桌不得不“跑路”,他求别人,别人不关心他。他问班长我们班长年纪大,脾气好,耐着性子把他的问题讲完。但他问的问题太多,班长很恼火,但也不好发作,只好说“相关分析”。他说相关分析也不会做。一个同学讽刺地对他说,你真傻!另一个“脾气暴躁”的学生可能会生气。他拿起一本书朝他砸去。他大声说:“你先自己看书吧,他一直问问题大家都烦了。”提问的同学当时就“傻眼”了,半天说不出话来。后来大家都不理他了,他也觉得挺尴尬的。

这个例子说明“直接问”的效果很不好。特别是总是问一些初级的问题,不仅不能引起同学的共鸣,反而让人觉得可笑。所以“虚心请教”是好的。但是,在问自己不明白的问题之前,最好自己去阅读和思考。所以,第二条“提高学习成绩的捷径”是“好好学习,多提问”,而不是“直接提问”或者“看到就问”。“勤于学习,勤于提问”的前提是“勤于学习”。遇到学习问题,首先要自己解决,看看书,翻翻笔记,想想怎么答题或者怎么做。

以前有一句话说得好,“带着问题学”,“带着紧迫感学”,意思是遇到不懂的问题,先看一本书,看看规律、定理、公式,看能不能解出问题。如果你能自己解决问题,你就靠自己的能力攻克了某门课程学习中的一座“堡垒”。多一分自信。比较自信,好!那对学习很有帮助。

经过这些步骤,我还是不明白。当我不懂的时候,不要怕丢人。我得问问我的老师或同学。“勤学好问”没有人会嘲笑你,老师同学也会愿意帮助你。尤其是当你发现或提出一个“很有水平的问题”时,学生会佩服你,老师也会表扬你。有时注意到一种倾向掩盖了另一种倾向是很重要的。“只问”效果不好,“不问”更不好。没打扰到别人,但是我自己的学习问题,尤其是难题没有解决,吃亏的是我自己!

有的同学可能性格内向,或者不愿意麻烦老师同学,或者爱面子,或者工作上“虚荣”。他们在学习中遇到问题和困难,总想着自己解决,自己解决不了,也不轻易求别人。这种遇到问题就“老是自己扛自己的”的情况,非常不利于自己的学习进步,尤其是成绩的提高。尤其是学习上的问题太多,会出现“积重难返”的情况,对参加高考非常不利。

所以要敢于沟通,善于沟通。敢于交流,就是“不耻下问”,不怕丢脸。高考成绩和个人面子的权衡哪个更重要?当然,高考成绩重要!另外,高考成绩上去了,你就赚回了“面子”,赚够了“面子”。要善于沟通,不要总是问一些初级的问题,“初级”的问题可以自己解决;要勤于学习,勤于提问,问一些即使“学了旧东西”也不能“学新东西”的问题。“提问”一定有收获。如果你有所收获,你的学习成绩就会提高。这就是“勤问”的回报。这个“奖励”能有多少?要看你“努力学习”的程度和“提问”的程度。

“一分耕耘,一分收获”。

手表03

建立“错题本”

估计很多家长不会认同这是一条“提高学习成绩的捷径”;很多同学也不愿意设置这样的“错题本”。

正是这样,建立“错题本”才能成为“提高学习成绩的捷径”。

因为,大家都没有意识到或者没有意识到这是一条“捷径”,都不愿意去做,这是一条“捷径”。

如果每个人都这样做,那就不是“捷径”而是“大道”。

“大道”绝对不是“捷径”!因为走的人太多,谁也没有什么优势。

“捷径”是一条“荆棘”之路;或者说,这不是一条像样的路。之所以称之为“捷径”,是因为人们可以通过它达到“惊喜”甚至“惊喜”的效果。

所以,“捷径”往往不为一般人所知;知道它的人往往会“望而却步”,因为他们担心它的危险性。

“捷径”永远不可能是所谓的“大道”。

“康庄大道”容易,但高考不是“康庄大道”;而是“千军万马”打的“独木桥”。

高考是通向高等教育机构的大门;各大学的“升学决战”。高考决战波澜壮阔,高考竞争激烈。不努力不流汗,高考很难赢。

那种你想上北大清华,又想读热门专业,又不想花什么力气或功夫的想法,无异于“一个如梦如幻的梦”或“白日做梦”。

书有勤奋之路,学海无涯。

大家都辛苦了,辛苦了。为什么建“错题本”这么难?

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高考怎么把握时间(今年高考的时间怎么样安排)

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