电解质水的作用与功效？很多人都在网上跟风知道新冠和电解制水，但是却不知道电解质水有什么作用和功效。小编整理了相关资料，接下来就一起来看看电解质水的作用与功效吧。
电解质水的作用与功效
电解质水，又称溶解盐水或者盐水，是一种由氯化钠和氯化钾等多种盐类物质溶解而成的清澈无色液体。电解质水是通过电解方法制备的一种淡水。它含有大量的离子，可以提供人体必需的矿物质和微量元素。电解质水还可以调节人体酸碱度，促进新陈代谢，提高人体免疫力，预防疾病。电解质水对人体的健康有着重要的意义。电解质水是指含有电解质成分的水。它具有清洁、消毒、保健等多种功效。在日常生活中多喝电解质水。
电解质水的功效：
1、渴感的作用
下丘脑视上核侧面有口渴中枢，使这个中枢兴奋的主要剌激是血浆晶体渗透压的升高，因为 这可使口渴中枢的神经细胞脱水而引起渴感。渴则思饮寻水，饮水后血浆渗透压回降，渴感乃消 失。此外，有效血容量的减少和血管紧张素Ⅱ的增多也可以引起渴感。
2、醛固酮的作用
醛固酮是肾上腺皮质球状带分泌的盐皮质激素。醛固酮的主要作用是促进肾远曲小管和集合 管对钠的主动重吸收，同时通过钠、钾和钠、氢交换而促进钾和氢的排出，所以说醛固酮有排 钾、排氢、保钠的作用。随着钠主动重吸收的增加，氯和水的重吸收也增多，可见醛固酮也有保 水作用。醛固酮的分泌主要受肾素，血管紧张素系统和血浆钠、钾浓度的调节。
3、抗利尿激素的作用
抗利尿激素主要是下丘脑视上核神经细胞所分泌并在神经垂体贮存的激素。抗利尿激素能提 高肾远曲小管和集合管对水的通透性，从而使水的重吸收增加，促使抗利尿激素释放的主要剌激 是血浆晶体渗透压的增高和循环血量的减少。此外，动脉血压升高可通过剌激颈动脉窦压力感受 器而反射性地抑制抗利尿激素的释放；疼痛剌激和情绪紧张可使抗利尿激素释放增多；血管紧张 素Ⅰ增多也可剌激抗利尿激素的分泌。
注意事项：
1、运动饮料多为电解质饮料，因为含有较多的离子成分和神经兴奋成分，肾脏代谢有问 题、咖啡因敏感或神经亢奋的人群都要慎重饮用。
2、对于普通人群，在没有运动的情况下大量喝运动饮料，则可能出现腹泻、电解质紊乱等 症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。因此，运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮 料当成普通饮料饮用。
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