武陵观察网 问答 2019高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决

2019高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决

面对高考这样一个重要的考生,考生往往会有一些心理问题需要改善。下面是2019高考倒计时中常见的一些心理问题,以及如何解决。希望对你有帮助!

1.学习焦虑

在这个高考的最后阶段,很多考生在学习上总是很焦虑,担心自己考不好,总是想很多事情。所以,这个时候考生要排除杂念,先做好现在的复习,什么都不要想。做好自己的本分,知道想太多没用。

2.厌倦了困惑

考生经历了长时间的复习,积极性减弱。这样很容易导致混乱和困惑。所以,这个时候,考生要有自己的学习计划。别急,一步一步完成就好。

3.自卑和自负

考生面对高考容易出现两种极端心理,一种是自负,一种是自卑。这就需要考生对自己的实际情况做出正确的良好判断,同时保持积极的学习状态,继续复习。

4.敏感冲动

考生在这样的时候很容易敏感和冲动,这就需要考生合理的控制自己的情绪,在情绪激动的时候,可以通过运动来发泄情绪。

5.人际关系紧张

很多考生处理不好人际关系,导致人际关系紧张,只会增加一些生活上的烦恼。所以考生此时要保持较高的容忍度,不要太在意与他人的一切,积极与他人沟通,和谐相处。

好了,我相信如果你遇到这些问题,你现在就知道怎么解决了。

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2019高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决

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