血糖高忌口食物一览表？很多高血糖的患者都喜欢吃含有很多糖分的东西才导致血糖升高，想知道高血糖有什么食物是不能吃的吗？小编整理了相关资料，接下来就一起来看看血糖高忌口食物一览表吧。
血糖高忌口食物一览表
1.蜂蜜
蜂蜜里面的主要成分就是葡萄糖、果糖，这些单糖能够被身体直接吸收，这对于那些血糖高的人来说是致命的。
2.柿子
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由于单糖与双糖对血糖高的人来说都是百害而无一利的，因而血糖高的人应该禁食柿子。
3.蜜饯
蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，所以说如果是血糖高的病人不能吃。
4.甘蔗
甘蔗的味道虽然很甘甜让很多人都回味无穷，而且具有一定止渴的作用，但是它主要是由葡萄糖，果糖和蔗糖组成，对血糖高的患者是非常有害的。
5.红薯
研究表示，红薯有一定的抗癌作用，但是红薯的含糖量要高达27%，它的升糖指数也是很高的，所以血糖高的人好不要食用红薯，对于血糖的调控没有帮助。
6.酒
酒类的麦芽糖含量很高，麦芽糖是单糖，对血糖高患者危害更为严重。因此，血糖高的人应该忌酒。
7.冰淇淋
炎炎夏日，对高血糖病人最大的，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其之处在于极高的含糖量。血糖高人应避而远之。
有些含一点糖的食物可以少量食用，不会出现问题，但一般不建议食用油炸食品。
以上就是小编对于”血糖高忌口食物一览表“的分享，希望对大家有帮助。看完这篇文章，相信大家都知道高血糖不能吃什么了吧。
