他是初唐著名的诗人，与沈佺期并称“沈宋”，与陈子昂、李白、王适、孟浩然、王维、贺知章等人被称为“仙宗十友”，可见他在诗词上的造诣和地位。但他却没有潜心研究诗词，反而一心想要爬上武则天的龙床，成为她的男宠。此人可以卖友求荣，还能为了区区一首诗，杀害自己的外甥。
宋之问，生于唐高宗显庆元年，父亲是世称“三绝”的宋令文。他从小学了父亲其中的一绝工专文词。上元二年，宋之问进士及第，踏上仕途。当时唐朝掌握实权的是武则天，恰好她喜欢诗词，故富有才学的宋之问深得赏识。
武则天建立大周后，宋之问经常写一些歌功颂德的诗词，逗得武则天眉开眼笑，以此获取武则天的芳心。一次，武则天到洛阳龙门香山寺拜佛。游龙门时，武则天一时兴起让陪同的官员们写诗，最先完成的人赏赐锦袍，由其侍从兼著名才女的上官婉儿主持这次比赛，并决定优劣。
左史东方虬率先作好诗，题为《咏春雪》：“春雪满空来，触处似花开。不知园里树，若个是真梅？”按照规则，锦袍就赏赐给东方虬。他刚接过锦袍，还未来得及坐下，宋之问的诗也写好了。他写了一首名为《龙门应制》的诗，共四十二句，二百八十六字，记述了武则天访问龙门佛教寺院建筑群一事，在场的人都称赞他写得好。最后两句：“先王定鼎山河固，宝命乘周万物新。吾皇不事瑶池乐，时雨来观农扈春”，深得武则天的心。所以武则天将锦袍拿回来，赏赐给了宋之问，这就是文坛佳话“龙门夺袍”。
宋之问不仅有学问，还身材高昂、仪表堂堂，晚年沉迷美色的武则天就让他担任左奉宸内供奉的官职。奉宸院事实上就是武则天的后宫，里面全是从各地挑选来的年轻美貌的男子，供武则天享用。武则天宠幸的张易之、张昌宗兄弟，仗着女皇的宠爱，嚣张跋扈，作威作福，权倾一时，朝廷内的重臣都巴结他们兄弟俩。
宋之问不甘落后，放下文人的自尊和清高，想方设法讨好张氏兄弟。据说，他还给两人提过尿壶。宋之问也想得到像张氏兄弟那样爬上龙床，获得武则天的宠爱。故他写了一首艳诗给武则天，女皇对诗赞不绝口，但并未宠幸宋之问。待他走后，武则天还对身边的人说：“宋之问的确是个难遇之才，长得也不错，只不过他某些地方，朕不能忍受。”
原来，宋之问牙齿有疾病，导致他有口臭。武则天不能接受这一缺陷，所以他没能得到宠幸。宋之问知道女皇不接受自己的原因后，终生都为这件事耿耿于怀。
神龙元年，太子李显复位，张氏兄弟被诛杀，宋之问作为二人的党羽被贬为泷州参军。因不能忍受岭南蛮荒之地的生活，宋之问竟然瞒着朝廷，偷偷回了洛阳，躲藏在好友张仲之家中。好友与一些大臣商议密谋杀掉武三思，宋之问听到后，竟然出卖张仲之，立即派侄子将此事告诉给武三思，导致张仲之全家遇害。这种卖友求荣的行为，让时人很不齿。
宋之问不仅对外人狠，对亲人也是心狠手辣。他有一个年龄相仿的外甥，名叫刘希夷，中过进士，但无心仕途。他写了一首题为《代悲白头翁》的诗，宋之问看到这首尚未公之于众的诗后，赞不绝口，便请求刘希夷把这诗让给自己。刘希夷起初答应了，但因实在难以割爱，又后悔了。宋之问恼羞成怒，同时为了能将诗占为己有，竟然命令家奴用土袋将不到30岁的刘希夷活活压死，这就是成语“因诗杀亲”的典故。
唐玄宗即位后，赐死了作恶多端的宋之问。他是写下了不少名诗，其所作所为，让他也是一个劣迹斑斑的诗人，简直是诗人中的人渣！
