团圆的日子,桌子上就有这么一锅香辣可口诱人的水煮鱼,所有的辣椒都鲜亮抢眼。“鱼”与“鱼”读音相同,有一年有余的意思。今天我们就来说说水煮鱼在哪里,水煮鱼的家庭做法。
水煮鱼在哪里?
水煮鱼又称河水水煮鱼,是重庆汉族的创新名菜,属于重庆渝北风味。最早流行于重庆、四川等地。看似原始,实际做工精致——选用新鲜的生活鱼,充分发挥辣椒御寒、益气、养血的功效。熟了的肉一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的新鲜度。满满的辣椒鲜艳夺目,辣而不燥,麻而不苦。“麻辣烫”让水煮鱼风靡全国。
水煮鱼的做法
配料:草鱼(适量)、黄豆芽(适量)
辅料:蛋清(适量)、姜(适量)、蒜(适量)
调料:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、胡椒粉适量、盐、淀粉、料酒。
练习步骤:
1.去除草鱼的鳃和内脏。切去头尾待用,将鱼沿中间鱼刺切成两片。
2.鱼皮朝下,用斜刀切掉鱼身的大棘,然后切成薄而厚度适中的鱼片。
3.生姜和大蒜切片,干辣椒切成小块。
4.在鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉,然后腌制20分钟。
5.将黄豆芽根部捏紧,清水加少许盐,煮至软熟,捞出。铺在煮鱼的容器底部。
6.锅里倒油放在火上,小火慢炒花椒2分钟左右,倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。
7.辣椒变色时,捞出一半辣椒和花椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒香。
8.倒入鱼头、鱼尾和鱼刺,搅拌均匀。加入适量的热水,就可以完成鱼了。
9.水烧开后,将鱼片一块一块放入锅中,用筷子轻轻翻炒,煮至鱼片变色至熟,约1~2分钟。
10.将锅里的鱼片和鱼汤倒入豆芽铺成的碗中。把胡椒粉和胡椒粉铺在碗里,倒入热油。
水煮鱼的营养
1.草鱼味甘、温、无毒,入肝、胃经;具有温胃和胃、平肝潜阳、祛风、治痹、止疟、利肠明目的功效;主治:体虚、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、慢性疟疾。
2.水煮鱼富含不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心血管病人的好食物;
3.水煮鱼富含硒。经常食用有抗衰老、美容的功效,对肿瘤也有一定的预防作用;
4.对于身材偏瘦,胃口不好的人来说,草鱼嫩而不腻,可以开胃滋补。
你学会了边肖今天介绍的水煮鱼了吗?聚在一起都能做出这么好吃的菜!