炸萝卜丸是一道非常美味的菜。中国很多地区都有炸萝卜丸。你知道炸萝卜丸在哪里吗?看看边肖今天的介绍吧!
炸萝卜丸的发源地
炸萝卜丸这道菜在哪里?炸萝卜丸这道菜在哪里?回答:炸萝卜丸是鲁菜。了解鲁菜的朋友一定知道,炸萝卜丸是鲁菜的代表菜。
炸萝卜丸制作简单,营养丰富,口感嫩滑。绿萝营养丰富,含有较多的钙、磷、铁等矿物质,热量较少。纤维素多的炸萝卜丸不仅样式多样,而且非常软嫩。重要的是它们油而不腻。它们真的很好吃。其实它的做法也比较简单。
炸萝卜丸的做法
练习1
材料:白萝卜半个,面粉适量,香葱2根,白胡椒1茶匙,盐少许,油适量。
步骤:
1.将白萝卜去皮,用粗孔擦丝器搓成丝,加盐搅拌均匀。切小葱。
2.萝卜出水后,放入小葱和白胡椒粉,拌匀,逐个加入面粉,直到萝卜和面粉融合在一起,形成一个薄薄的面团。
3.锅中注入足够的油,中小火加热至四成热,手掌蘸水,握一大团萝卜面糊,轻轻从虎口中挤出一小团面团,右手挖萝卜团放入油中。
4.将球一个个倒入油中;当丸子浮起,煎至金黄色时,迅速取出。
练习2
材料:青萝卜100克、糯米粉100克、虾皮20克、香葱20克、盐5克、鸡精2克、香油3克、糖5克、白胡椒2克。
步骤:
1.将萝卜搓成丝,挤出汁液,用盐、糖、白胡椒粉、鸡精腌制。
2.拌入糯米粉、葱花、虾皮,放少量萝卜汁、香油,同向搅拌至浓稠。
3.锅中倒入色拉油,加热至五成热,将调好的馅料做成丸子,放入油中,中小火煎至金黄色时捞出。油温升至八成热时,放入丸子中再次油炸。取出油,盛在盘子里。
油炸萝卜丸的营养价值
萝卜含有多种微量元素,能诱导人体产生干扰素,能增强人体免疫力,抑制癌细胞生长。对于防癌抗癌意义重大。萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。经常吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
虽然萝卜营养丰富,但是气虚体质的人不宜吃萝卜,萝卜属于凉性食物,而气虚的人需要补气血的食物。此外,萝卜还有行气的作用。气机过盛,会导致气耗气散,加重气虚症状。