其实没有什么宋朝以后我们就发生了接连被外族入侵并且入主中原的现象。其实自古以来，我们的民族就是一直处在被入侵和反入侵的过程中，只不过我们的民族融合是一次又一次的。在我们当下的认知里，最广泛的就是中华民族的认知和汉族的认知。
这分别是春秋战国以后，秦汉统一天下以及孙中山所提出来的五族共和。但其实作为一个中原民族的华夏族的基干，从来都没有断绝过和周边民族之间的斗争融合，所以也根本不存在明确的一个划分说，宋朝以后经常会被少数民族入侵，甚至入主中原的问题，因为在之前就已经广泛存在了。西北地区的少数民族部落，那不就是因为自己的强大武装力量最终占据了中原建立的夏王朝吗？
商朝也是以东夷部族强大，推翻了夏王朝而建立商王朝的吗？而周王朝也是如此，在西周建立以后，尤其是西周后期，礼乐崩坏到了春秋时期，甚至北狄和南蛮领土接壤。可以说，中原腹地所谓的华夏民族最主要的民族联盟的领土都已经被少数民族分割。如果没有当时的管仲和齐桓公的改革变法，以及尊王攘夷。那么那个时候少数民族就已经可以称得上是入主中原了。而且尊王攘夷并不是我们所说的那样轻描淡写，那是要时时刻刻发动战争甚至屠杀人口的。要不然你认为单纯军事上的胜利会使得周边的少数民族自愿退回到自己贫瘠的故土上去吗？
只不过第一波民族融合以及第一拨民族斗争，因为秦始皇统一六国，北击匈奴，南平百越而告一段落。很多人也以此作为一个新的时代的划分基点，也就是处于同一政权统治之下的民族。不论过去是不是少数民族，我们统称为汉族，将其作为一个民族看待。这才出现了汉族在之后中原的长期统治，甚至是所谓的未来的汉族被入主中原，成为被统治民族的问题。
实际上这种话是一种政治化，在实际的历史发生阶段里，并不是那么明显。因为在整个西汉时期，尤其是前期，各地还都说自己是韩人楚人他们都不说自己是汉人。或者说他们所说的汉人，是自己在汉朝政权统治之下的人，而并不是说自己的出身。当时遇到了强大的游牧部落，甚至在汉朝末年，游牧部落大量南迁。
还最终爆发了历史上所谓的五胡乱华。大量的汉族人口开始南迁，而北方地区几乎就是个游牧民族和少数民族的天下。可以说在历史划分固定的发展阶段，秦汉时期汉族的诞生作为一个固定的民族，本身就是不严谨的。，这只是第一个阶段。第二个阶段就是从汉朝末年开始，一直到隋唐时期。最高领导人被称为天可汗，同时李唐王朝也有少数民族血统。
在整个东亚大陆里，汉族这个民族融合体与周边强大的少数民族一直是处于一种动态的平衡之中，从来都没有发生过一家独大的时候。即便是明朝，也有一个叫北元的政权和强大的蒙古部落，使得明朝只能够防守长城，很少出击。
真正形成一家独大的强力统治的，其实只有没有超过百年的元朝政权和满清政权。只有在这两个政权诞生的时候，中原政权在整个东亚大陆才是真正的一家之主。有人说唐朝也算，但是在唐朝初期，真正在东鸦片战争说了算的是突厥，甚至还出现短期内唐朝向突厥称臣的问题。但是元朝和清朝从来没有向谁称过臣，也从来都没有允许过第二个能够跟自己平等较量的政权的存在。
