不晓得大家在看明朝和清朝皇帝画像的时候，有没有发现，明朝皇帝看起来比较壮硕、胖胖的，但相较之下，清朝的皇帝们看起来就比较瘦弱，像是唯一有照片的溥仪皇帝，身形就真的比较纤细。而这到底是为什么呢？
▲由左至右，明睿宗朱佑杬，明太祖朱元璋，明仁宗朱高炽（图／翻摄自百科词条）
明朝皇帝看起来比较胖的主要原因有3点：
第一、皇帝喜欢吃什么就吃什么，没有特别的饮食限制。
第二、皇帝大部分不喜欢打猎，因此基本上他们是不运动的！
在没有饮食控制、又没有运动的状态之下，变胖是理所当然的 事！而且还有些皇帝不爱上朝，他们没事更不会踏出皇宫或京城，也就没有劳动的机会了。
我们知道，明代以前，大多数朝代都有宰相，王朝的行政事务是由宰相主持行政系统来处理的，皇帝虽然握有国家大事的最后决定权，但他更多的是“国家元首”而非“政府首脑”。
然而，明代自朱元璋之后，相位被废，从此皇帝兼宰相之任，虽然有人帮忙（明代的内阁，清代的军机处都等于是皇帝的幕僚班子），但一不留神还是会被事务和公文堆给活埋了。
吃不得辛苦的朱家子孙，明朝一共有十六个皇帝的基因，个顶个的奇葩，干脆将批阅奏章的大权交给了原本只是伺候皇帝笔墨的“秉笔太监”，甚至还有像万历皇帝一样，就是不理朝政，将所有的大事包括任免官员全部搁置，天天睡大觉，当然了，后人也考证过万历皇帝不上朝是因为他有腿疾。
第三、汉人认为“胖”代表“有福气”，因此画师都会将皇帝画得稍微胖一点，看起来更有福气！
▲由左至右，清穆宗同治载淳，清宣宗道光绵宁，末代皇帝溥仪（图／翻摄自百科词条）
而清朝皇帝比较瘦的原因同样也有3点，
第一、清朝皇帝有严格的饮食控制，每道菜皇帝最多只能吃两口。
第二、清朝是由骁勇善战的满族人所建立的，骑马是基本技能，清朝皇帝在闲暇时刻也会去骑马狩猎，因此运动量十分充足。
第三、清朝皇帝比起明朝皇帝更勤政，据说皇帝的作息是早上5点起床，晚上12点后才睡觉，有点睡眠不足的问题。
清朝皇帝相对都比较勤奋，勤勉的一个关键因素，就是清朝的一项制度。清朝皇家教育到康熙“平定三藩”后才确立正规制度，据《养吉斋丛录》记载：“我朝家法，皇子、皇孙六岁，即就外傅读书。”意思是皇子虚岁满6岁便开始读书，早5点到下午3点，共10小时。一年只能休息5天，即元旦、端午、中秋、皇帝生日、自己生日，此外连除夕都不能放假。
比起明代那些天天睡懒觉、炼丹、做木匠活和游龙戏凤封自己为“总兵”的皇帝（明武宗朱厚照），显然那些起早贪黑的爱新觉罗子孙要招人爱得多。
看完以上的分析，似乎能归纳出一个结论：明朝皇帝大多比较懒惰，而清朝皇帝则比较勤奋，并且清朝对皇帝的规矩也比较多，像是饮食限制的部分就很严格，并不像明朝皇帝能够随心所欲地吃，也难怪清朝皇帝都比较瘦了。
然而，非常搞笑的是，尽管和明朝皇帝相比，清朝皇帝更加勤政，但是他们对国家的治理却远不如明朝，另外明朝的崇祯皇帝也算勤政的了，但是却亡国了，可见一个皇帝是否“勤奋”，与国家是否治理得好，并不能简单地画上等号，你们说是不是呢？
参考资料：《明史》《清史稿》《养吉斋丛录》
