当今社会大多数人都是以瘦为美的。但是减肥是我们绕不开的话题，有很多时候跟朋友，同事谈论的时候都会说到减肥。有的时候有同事还说想回到“以肥为美的时代”，这样就不怕吃多会长胖也不用减肥。
众所周知唐朝所说“环肥燕瘦”里面的“环”说的是唐朝的“杨玉环”那么我们来看一下，那个时候“胖”的标准是什么？和现在有什么不一样之处？
首先看一下唐朝时期的审美观。唐朝在我国历史上是一个比较辉煌的一个朝代，那时候的人们的生活水平可以说是非常可以的，正因如此，唐朝时期女人的身材都是比较丰腴的。人们的思想也会跟着社会的发展而发生改变，因此她们对美的态度也有改变，认为胖点比瘦点好。唐朝以“胖”为美的，这主要还是从唐朝时期留下的美女画上得出的结论。还有就是因为“皇族血统的原因”。唐朝是一个汉族和鲜卑族合体的王朝，鲜卑族和蒙古族的关系很近，所以鲜卑族也和蒙古族一样。根据记载，唐朝的开国君王就是汉人和鲜卑族女性生的孩子，也就是说李渊，还有李渊的母亲，皇后，儿媳都和鲜卑族有一定的关系，而鲜卑族也是以胖为美的，所以他们也继承了这种审美观点。
当今历史上关于减肥的故事就有很多。春秋战国时期就有楚王号细腰的故事,小墨子中记载说记者，楚灵王好事细腰古灵王之臣，皆以疑犯为劫邪兮，然后待福强然后起意思是楚灵王十分喜欢妖戏的人，所以臣子们每天节食减肥，只吃一顿饭。饿了就勒紧裤腰带。恶道，需要扶着墙才能站起来。而楚灵王的妻妾们甚至吞下布帛来，减少自己的食量，这可谓是春秋战国时期的一大笑话了。
还有，大家一定听说过还肥艳瘦这个成语吧。环肥指的是杨玉环，而燕瘦指的就是西汉美女赵飞燕，赵飞燕到底有多瘦呢？据传说，它可以回到当前播放翩翩起舞，他的名字宇飞燕也由此而来。据说赵飞燕为了瘦他内府仙人掌外用吸积丸吃仙人掌有减少食欲的作用。而吸积丸呢是一种有催情作用的美容香精。其主要成分是麝香把它塞到肚脐眼儿里，融化到体内，能够使人肌肤雪白，身体纤瘦。可能也正是因为它太瘦以及滥用药品，导致了它内分泌紊乱。无法生育。而到了宋朝，女子们为了保持身材，发明了毛巾，搓澡减肥法，就是将毛巾浸泡于冷水之中，然后在身上反复搓洗。
到了元朝，这个个回到当前播放进，又改用棕刷，反复地刷遍全身，直到皮肤微红发热。据说啊，这个方法能起到减肥的效果。这其中的原理其实就是按摩的，同时使得身体能量加速消耗，就相当于现在的减肥按摩仪。到了明朝的时候，流行穿瘦身衣。堪比今天的塑形衣，这种衣服越勒越紧，有的女孩子为了美就拼命地勒紧勒到内脏破裂的情況也是时有发生的。
到了清朝，女子们使用太平车，也就是今天我们俗称的瘦脸棒，他们拿来在脸上推来推去.有瘦脸的效果。不过要十分注重手法，如果使用不当，会有脸部变形的风险。除此之外，古人还有饮茶减肥法，像很多医书当中都记载了减肥的茶饮方子。有荷叶，山楂绝民子，叶以及罗汉果等等，各取适量煎煮，可以除湿利尿，从而瘦身。刚才我说的就是古人减肥的一些方法和故事和今天其实差不多，主要还是靠节食加运动，减肥啊，并没有捷径记好六个字，管住嘴，迈开腿。
最后还是要提醒大家，理性减肥，身体是革命的本钱钱。健康才是最重要的。
