武陵观察网 百科 小儿推拿退烧六步图(小儿推拿退烧六步引领舒适)

小儿推拿退烧六步图(小儿推拿退烧六步引领舒适)

小儿推拿退烧六步图,推拿作为一种传统的中医疗法,在小儿退烧方面有着独特的效果。如果家长在孩子发烧时能够掌握一些基本的推拿技巧,就可以帮助孩子缓解症状,以及加速退烧的过程。下面就为大家介绍一些小儿推拿退烧的六个步骤,希望能对您有所帮助。

小儿推拿退烧六步图

步骤一:准备工作

在进行小儿推拿退烧之前,首先要做好准备工作。首先,确定好推拿的环境,通风良好,保持室内温度适宜。其次,要确保孩子的身体舒适,例如,将孩子脱掉上衣,保持肌肤暴露在空气中。同时,父母要洗净手,保持手指干净。

步骤二:按摩头部

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接下来,进行头部的按摩。首先,用手指轻轻地从前额的中央往两边扫,再从发际线往下按摩至耳垂,反复十次。然后,用手指揉揉太阳穴,每侧揉揉十次。最后,用双手的掌心搓热,轻轻按摩整个头皮,每次约五分钟。

步骤三:推拿肩部

接下来,进行肩部的推拿。首先,用双手按摩颈椎两侧的肌肉,缓解颈部的僵硬感。然后,用手指按压斜方肌上的筋脉,整个过程约五分钟。接下来,用手掌从颈椎向上滑至肩膀,反复五次。最后,用双手揉搓自己的掌心,然后用掌心按压孩子的肩膀,每次约五分钟。

步骤四:揉搓手臂

接着,进行手臂的按摩。首先,用手掌按摩孩子的手臂外侧,自手腕向上推进至肩膀,然后沿内侧回推,反复五次。然后,用手指揉揉孩子的手臂内侧,每次十次。最后,用手掌揉搓孩子的手掌,每次约五分钟。

步骤五:推拿胸部

接下来,进行胸部的推拿。首先,用手掌按压孩子的胸骨上方的肌肉,从上往下按摩至肚脐,反复五次。然后,用手掌沿着肋骨的方向轻轻地推拿,每次十次。最后,用双手揉搓自己的掌心,然后用掌心按压孩子的胸部,每次约五分钟。

步骤六:推拿腿部

最后,进行腿部的推拿。首先,用双手握住孩子的大腿,从大腿根部向下轻轻地按摩至小腿,反复五次。然后,用手指揉揉小腿的两侧,每次十次。最后,用双手揉搓自己的掌心,然后用掌心按压孩子的小腿,每次约五分钟。

小儿推拿退烧六步图,通过以上六个步骤的推拿,可以有效促进血液循环,加速体内的热量散发,从而帮助孩子退烧。但是,推拿并不适用于所有的退烧情况,如果孩子的体温持续升高或症状加重,请尽快就医。

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