在5G商用之前以及初期，5G宣传的焦点都是快以及超低时延，然而5G商用3年多时间这些特点都已不再是5G宣传的重点，特别是低频频段的加入算是彻底撕下了5G的遮羞布，原来技术终究解决不了频段的物理限制。
在5G商用之前，全球通信业界争论的是5G毫米波和5G厘米波技术的优劣。5G毫米波可以提供更大的无线数据传输速率和更低的时延，但是却需要建设密度更高的基站，投资额超高；5G厘米波能提供适中的无线数据传输速率和时延，基站的建设密度也更合理。
后来的实践证明了5G厘米波更合适，即使是力推5G毫米波技术的美国，美国运营商最终都舍弃了5G毫米波技术，仅有部分运营商将5G毫米波技术作为固网宽带的补充，用于固网宽带入户的最后一公里接入，此时5G厘米波技术已基本被确定为5G的主流技术。
中国、韩国率先大规模商用5G，普遍采用的正是5G厘米波技术，随后美国运营商Verizon获得了sub6频段后也开始以5G厘米波技术建设5G网络，可以说到了这个时候5G毫米波技术已经基本被放弃了。
在全球都以5G厘米波技术建设5G网络的时候，美国运营商AT&T以450MHz建设5G网络，然而低频频段建设的5G能提供的数据传输速率以及时延远远达不到5G的理论值，由此AT&T的5G一度被嘲讽为假5G，然而后来的结果却证明了AT&T的正确性。
中国的运营商中国移动单独以5G厘米波技术建设一张5G网络，中国联通和中国电信以5G厘米波技术共建一张5G网络，经过2年半的时间建设，到2021年底三大运营商已拥有近200万座5G基站。
此时运营商却发现了5G厘米波的一些问题，那就是5G厘米波建设的5G基站覆盖范围仍然太小，导致5G基站的密度过大，投资额奇高；中国移动的业绩还显示5G基站耗电量比4G基站高出两倍，耗电量剧增让中国移动难以承受，三大运营商都传出采取智能管理5G基站的措施，即是在空闲时段关闭5G基站以降低耗电量。
2021年中，中国移动和中国广电共建700MHz 5G网络，希望依托于低频频段所拥有的超强覆盖能力降低5G基站的建设密度，此外700MHz 5G在高铁等高速移动场景中的信号覆盖也比4G好得多，预计中国移动和中国广电建设的48万座700MHz 5G基站将能覆盖全国，这与AT&T当初推动的低频5G殊途同归，再没有人嘲讽AT&T的低频5G为假5G了。
近期中国联通也获得了将900MHz建设5G网络的许可，这意味着中美运营商都开始以低频频段建设5G网络，以解决5G厘米波技术导致5G网络投资成本过高的问题，从而为消费者提供更优质的5G信号服务。
事实上美国运营商Verizon和AT&T之争也体现了消费者对信号的要求优先于速度，Verizon虽然能提供更高的数据速率但是信号太差，AT&T的低频5G的数据速率远低于Verizon的5G但是却比4G好、信号也更好，美国用户也偏向于选择AT&T的5G。
高频频段确实可以提供更高的数据速率，毕竟高频频段的频谱资源更丰富，但是一开始业界人士就指出高频频段的问题就在于辐射、衍射能力太弱，5G毫米波技术的信号甚至连雨滴都能阻断，然而当时一些技术人士指可以通过技术手段增强5G毫米波的信号穿透能力，然而从实际应用中来看并未能解决，最终还是得靠低频频段的物理特性解决5G的覆盖问题。
