高血压能调理好吗?高血压是一种常见的基础疾病，甚至有遗传性的，在很小的年纪都会出现高血压的情况的，这种情况的高血压是很难调理的，如果是后天的原因导致的，则有较大可能调理好的，那么下面让我们一起来看看吧!
高血压的症状表现有哪些
高血压引起人体不适反应的症状，主要包括头晕、头痛、颈项紧张感、心悸、疲乏无力、视物模糊、鼻出血以及夜尿增多，一般情况如下：
1、头晕：长期高血压可以引起脑动脉粥样硬化，导致脑动脉供血不足，患者出现头晕的症状。
2、头痛：当血压过高时会引起颅内灌注压升高，造成脑血管扩张以及脑小动脉痉挛，患者会出现头痛的症状。
3、颈项紧张感：人体颈部的血管丰富，当血压增高时颈部血管扩张，颈部神经受压，患者会出现颈项紧张感。
4、心悸：高血压往往伴随心律失常，尤其是早搏，患者就会出现心悸的感觉。
5、疲乏无力：长期高血压会引起左室舒张功能减低，导致心功能不全，患者就会出现疲乏无力的症状。
6、视物模糊：长期高血压会引起视网膜动脉硬化、出血渗出，会造成视物模糊，严重时患者视力下降甚至失明。
高血压能调理好吗?
高血压的调理因情况而异：
1. 原发性高血压：因遗传因素、不良习惯等引起，很难恢复，需要长期服用软化血管或扩张血管药物来维持血压稳定。停药后易反复。
2. 继发性高血压：由肾上腺瘤引起，可通过手术切除肿瘤、控制肾上腺素分泌等治疗手段缓解高血压，部分可调理好。
3. 患者平时需注意饮食、情绪、有氧运动等，全面治疗高血压。
高血压吃哪些东西可以降血压
对于高血压患者，高血压治疗有生活方式调整和口服降压药物。可以吃富含钾、镁、钙的食品如豆制品，蘑菇，紫菜等。富含纤维素的食物如玉米，燕麦等。富含优质蛋白的食物如鱼虾，鸡鸭肉等。
1、富含钾、镁、钙的食物有助于血压的控制，具有保护心脏器官的作用。其中含钾高的食物包括豆类、蘑菇、紫菜、木耳等，含镁高的食物包括绿色蔬菜、紫菜、豆制品等，含钙高的食品包括牛奶和生禽蛋类、虾类、鱼类等。
2、富含纤维素的食物，具有促进人体肠道的蠕动的作用，增加人体胆固醇的代谢，延缓高血压患者的血管病变，减轻动脉硬化的发展。纤维素含量比较多的食品有玉米，小米，燕麦，海藻类或蔬菜等。日常生活中可以搭配食用。
3、只要不存在严重肾功能问题，适当增加优质蛋白质对身体有好处。植物性的优质蛋白质包括豆类或者豆制品，动物性的优质蛋白质包括各种牲畜肉，鱼虾类，奶制品等。建议主要以植物性优质蛋白为主的摄入，是对人体血压控制有一定好处的。
总结
高血压能调理好吗?合理的饮食搭配，是培养健康身体的基础所在，日常生活中建议合理搭配饮食，适当锻炼身体，以增强体质。
