吐蕃很强大，尤其是在唐朝时期。公元641年，文成公主下嫁松赞干布，在史书上留下厚重一笔。很多人以歌颂文成公主大义为宗旨，想要以此洗刷和亲背后的刀光血影和耻辱，可惜，历史的风尘从来不留情面，当时粉饰的东西，在后世的许多年被昭雪。
不可否认，在唐朝时期，吐蕃强大到连唐朝都不敢招惹。唐朝很强，可它还是害怕吐蕃。这种害怕和对突厥、契丹时候的烦恼还不相同。突厥、契丹相对于吐蕃而言，简直是小巫见大巫。前两者没有固定的经济来源，一场风雪可能便让他们面临生死大考验，可吐蕃不同，它们历史悠久且善于学习。
发展了手工业和农牧业以后，吐蕃的经济基础便稳定下来了。此后，他们开始研究冶金业，将军事实力进一步提升。他们最厉害的，是逼迫李世民在渭水边上求和。要值得，太宗李世民是多么高傲的一个人啊，可是在实力面前，他不得不将自己的尊严粉碎，只为边境安宁。
唐朝时期，但凡有战争，吐蕃便能迅速召集40多万的军队，这一点，甚至连唐朝都比不上。即便唐朝在天宝时期全国总军队有五六十万，可那是全国的总军力。在面对单独敌人的时候，唐朝很难立刻聚集大量军队去对抗。而为了抵抗这个大头敌人，唐朝将全国总兵力的1/3调动到河西、陇右等地，只为了震慑和防范他们。
安史之乱的时候，吐蕃趁乱长驱直入，差点占据长安，可见其本事直达。除此以外，他们还曾帮助唐德宗李适平定叛乱夺回主权。要知道，帮助别国君主夺回统治这件事，除了拥有绝对实力的人会去做以外，真的没有旁人能做了。而相应的，它也取得了很多的好处。
不过，在唐朝威风赫赫的吐蕃，到了宋朝便开始低调起来，甚至很难看到他们的身影。这是怎么回事呢？还是和实力有很大的关系。唐朝晚期，吐蕃便已经开始内乱，到了后来，吐蕃一改原本傲气的模样，也开始向唐朝求和。等到了宋朝，吐蕃便已经四分五裂起来。整个青藏高原的势力被分裂得支离破碎，根本没有办法和偌大的王朝抗衡，于是只能称臣。
此外，宋朝的武力值也不容小觑。北宋初年，吐蕃首领便提议要建立帝国，恢复往日辉煌，可惜这个时候的北宋断然拒绝，连一点机会没有。如此果断必然英法战争，可3万吐蕃军队面对的敌人是北宋名将曹玮。这一仗，吐蕃阵亡数千人而北宋仅牺牲了67人，可谓一仗浇灭了他们全部的自信心。此后，吐蕃归顺，再也没有敢翻浪。
