尿酸高怎么办什么方法降最好？身体尿酸过高会导致通风等众多的疾病，那尿酸高怎么办什么方法降最好呢？今天小编就教大家几个比较合适日常降尿酸的方法。
尿酸高怎么办什么方法降最好？
第一种、方法是多饮水，患者每天至少要饮水两千毫升，可以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，不过如果肾不好的患者则要酌情饮用。
第二种、是多吃碱性食物，像蔬菜、牛奶、还有水果、米面等，这些食物可以增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，可以很好的降尿酸。
第三种、是多运动，坚持运动，控制好自己的体重，过于肥胖的患者更加要减轻体重，使体重控制在正常的范围内。
第四种、是要少吃嘌呤高的食物，严格的控制好肉类，海鲜还有动物内脏的摄入，减少吃菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物，最好不要吃火锅，涮一次火锅是会让身体摄入很多的嘌呤，另外辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
第五种、是戒烟戒酒，禁止饮用啤酒还有白酒，红酒可以适量的饮用。
第六种、坚持泡脚：建议体内尿酸过高的朋友养成一个泡脚的习惯，每天晚上睡觉之前准备一盆热水，然后泡脚三十分钟左右，水的温度不要太低，长期坚持下去，也可以有效的降低体内的尿酸含量。
第七种、药物治疗：如果痛风发作，体内尿酸含量过高的时候，也可以通过药物来缓解疼痛，常用的降尿酸药物主要有两种，一种是抑制体内尿酸形成的，一种是促进尿酸排出的，每个患者的实际情况不同，所以适用的药物也不一样。
总结：尿酸高怎么办什么方法降最好？尿酸高极易引发痛风，对患者的日常生活影响较大，以上77种方法都可以帮助大家降尿酸，大家日常要从多方面注意保养。
