北美华人医生新冠科普：居家监测重症不要单看血氧指标

·血氧饱和度检测受很多环境因素影响，如果低于标准，可以走动一下，如果血氧又上去了，说明是呼吸不够。·如果感觉血氧仪测不准，可以换个手指的位置，取最高一次的那个值，就是最真实的。

北美华医联盟线上新冠科普讲座。直播截图

曾广斌医生分享ppt。直播截图

石应珊医生分享ppt。直播截图

它的毒副作用是可能造成肝脏问题。这个治疗组合里的利托那韦片，把肝药酶给阻断了。所有药物都通过肝脏代谢，代谢有不同渠道，相当于有高速公路和低速公路。利托那韦把高速公路堵住了，让奈玛特韦的血药浓度升高，阻断病毒的复制酶，达到抗病毒作用。利托那韦是非特异性的阻断，可能和很多通过肝脏代谢的药物产生相互作用。

比如正在使用他汀类药物降脂的心脏病患者，比较好的方法是把降脂药暂停，完成Paxlovid 5天疗程之后再重新吃药。房颤病人使用的抗凝药物、肾脏移植病人使用的免疫抑制剂、精神科药物等，这些药物相互作用比较复杂，我们医院有个手册有12页A4纸，还不那么全。一定要在相关专业人士指导下用药。

陆芸：老人如果有基础疾病或者免疫抑制，要不要打疫苗，美国这里是需要打的，而且对于这样的老人，要多打一针。普通人打两针疫苗就完成了接种，对这样的老人，美国的标准是要打三针。

曾广斌：疫苗是主动预防，比任何其他措施都重要，有机会的话，疫苗一定要打全，过了6个月就没效了。

新冠疫情中的心理调节

徐明（精神科医生）：焦虑是我们正常情绪的一部分，我们每个人都有焦虑，包括新冠开始的时候，有这种焦虑是正常的，因为我们对新冠病毒都不了解。当然过度焦虑就会引起失眠、抑郁等症状，需要用科普来教育大家正确认识病毒。

青少年是一个寻求自我和社会认同的阶段，也是大脑对外界的反应最敏感的年龄，新冠导致的隔离和线上教育容易引起焦虑。对青少年来说，最重要的是尽量保持和线下教育一样的生活和学习规律，定时起床，遵守上学时间，规律饮食。这有助于培养青少年的自律性、耐心、适应性。另外，尽量保持和线下教育一样的同伴关系，开展线上运动、游戏、比赛，共同做项目，避免一个人玩游戏。这也可以培养青少年的创造性、社交和技能。

中壮年是一个成家立业的阶段，焦虑压力的来源有事业、培养下一代、照顾上一代。遇到的难题有如何辅导孩子、担心传染父母或者不能很好地照顾他们，需要和工作单位建立通畅有效的联系，做好孩子的模范，和父母沟通好。

老年人是最高危人群。青少年和中壮年可以帮助我们的父辈，在线上搞搞广场舞、打麻将。老年人很喜欢带下一代孙辈，可以思考怎样用新的方法和他们交流，减少老人的孤独感。还有一个很重要的是医疗系统，老人不太会使用电子系统，需要年轻人帮忙协调。我们会给老年人开3到6个月的药物，减少他来诊所的时间。