如果问哪朝皇帝的骨头最软，相信很多人都会说宋朝。宋太祖赵匡胤马上得天下，为了防止手下有样学样，先是杯酒释兵权，然后又制定了以文人治天下的国策。结果手下武将是失去了造反的能力，但宋朝军队的战斗力也急速下降。再加上后世皇帝的腐朽统治，最终招来了靖康之变的祸患。
宋钦宗
宋钦宗则被封为了重昏侯，与父亲和其他宋朝宗室关押在一起。宋徽宗死后，尸体被金人做成灯油，此事对宋钦宗打击很大，他的身体也愈发孱弱。南宋与金朝关系缓和后，宋高宗赵构的母亲被放回。宋钦宗托赵构的母亲带话，只要能让他回去，他当个寻常王爷就行。但宋高宗赵构显然不想让自己的哥哥回朝，一直没有派人来迎接他。公元1156年6月，57岁的宋钦宗去世。如果用花蕊夫人的话来说评价靖康之变，那就是：“十四万人齐解甲，更无一个是男儿。”
