古代人的寿命都不长，就算是养尊处优的皇帝也大多都是短命的主，这也是为什么历朝历代的皇帝都在追寻长生之术的原因。但世间哪来的长生术，都是一些骗人的把戏。当然，古代也会偶尔出一个长寿的人，明朝就有一个人活了128岁，这样的寿命在现代都是很少见的，他到底是怎么做到的呢？其实他的长寿靠得不是道教仙术，而是靠每天只吃两种食物，一起来了解下吧。
这位奇人的名字叫王世宁，他的出生并没有什么特别，是一位辛苦生活的普通人。唯一跟其他人不同的是他喜欢做梦，尤其是向往那些神话传说，他认为世上肯定会有长生不老的人存在，不然怎么可能写出那样绘声绘色的仙人形象。而就是这样的认知，让他走上了寻找长寿之方的道路。
他碌碌半生，发现生活不过是为了温饱，但他依旧向往长生，也许是生活的压力让他产生了逃避的想法，也许是真的对长生有着非常大的执着。于是他做了个大胆的决定，那就是去寻找长寿之方，哪里有长寿的人他就去哪里，询问他们到底怎么样才能做到长生。但是他并没有得到自己想要的答案，甚至被人当成是痴傻之人。
当他快要放弃的时候，偶然间遇到了一位仙风道骨的老道士，看他胡子头发都白了就知道他年纪很大，但是他的精神状况非常好，这似乎就是王世宁一直在寻找的长生之人。老道士是山上的修道之人，周围的人都不知道他多少岁，只知道他已经过百岁，这样的人在普通人的眼中就是老神仙，就是所谓的长生不老者。
王世宁从他的身上看到了长生的希望，于是特意来请教他，老道士看多了这样的人，对他也是嗤之以鼻，认为他这种人过于肤浅，根本不配长生。尽管道士多次拒绝了王世宁，但是他仍旧没有放弃，而是一直跟着道士四处游历，慢慢地就成了他的小跟班。道士看他如此执着，心中不免有所动容，于是决定告诉他长寿的秘诀。其实很简单，就是每天只吃两样东西，那就是野菜和野枣。
在王世宁看来，这是很简单的事情，但是当他真的吃了野菜和野枣之后，发现实在是难以下咽。野菜只是稍微焯了一下水，没有经过油盐酱醋的调味，因此酸涩难吃，勉强吞下去之后，嘴巴里还会有股青草的味道。野枣稍微好一点，起码还有一点清甜的味道，但是却不足以果腹。但是王世宁并没有放弃，强大的长生意志支撑着他每日只吃这两样食物。
刚开始的时候，他根本吃不饱，每天都没精神，但是时间久了之后，他渐渐适应了这两样食物，对酒肉也失去了强大的欲望，就算是将其摆在面前，都不会有想吃的念头了。这个时候的王世宁开始意识到了身体和心理的变化，于是便告辞了道士去深山隐居，让自己的心灵和身体都得到安静祥和。从此，王世宁彻底远离了尘世，开启了自己的长寿修炼之途。没想到的是居然真的让他活到了120岁，整个人也仿佛脱胎换骨，变得仙气飘飘。
明朝出了这样一位长寿之人，自然引起了朝廷的注意，皇帝知道之后立马就下旨将他请进宫里。王世宁并没有拒绝皇帝的邀请，来到了皇宫小住。皇帝的目的很简单，作为掌权者已经有了金钱和权势，如今最希望的就是能够长生不老，才能有更多的时间来享受人间。
但是皇帝怎么可能做到无欲无求，怎么可能每天只吃野菜和野枣呢？而且面对繁忙的朝廷事务以及传宗接代的重任，皇帝根本无法成为长寿的人，甚至可能活得比普通人还要短命。而且皇帝根本不相信只吃野菜和野枣就能长寿的事情，于是将他留在了宫里，想要套出长寿的真正秘诀，但没想到8年之后，王世宁也去世了。
其实长寿的秘诀本就不是什么仙术道法，而是规律的生活习惯和饮食。只要懂得控制自己的欲望，不随便挥霍自己的身体，并且保持好的心态和素养，那么想要长寿也不是那么难的事情！
