bmi体重指数怎么计算?bmi是我们在减肥的时候,最经常用到的指数,它主要指体重指数,那么关于它是怎么计算的,很多人都还不大清楚,下面呢就随小编一起来了解一下bmi。
bmi体重指数怎么计算?
BMI算法有一套固定的公式:体重(公斤) ÷身高(尺)平方比如一个身高160,体重50公斤的人,那么她BMI就是50/1.6=19.5,以此类推计算。bmi正常值是在18.5~23.9,如果超过了体重属于肥胖,如果数值高到30以上,说明出现了高度肥胖,肥胖可以导致人体代谢异常,增加心、肝、肺等重要脏器的负担,是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病的重要危险因素,还会增加肿瘤的发生几率,需要及时重视起来。
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