先上表：
两宋皇帝简表
两宋帝系传承
朝代
名字
庙号
在位年代 （年-月）
上位年龄
去位年龄
在位数
寿命
备注
第1代
北宋
赵匡胤
太祖
960.1-976.10
34
50
17
50
陈桥兵变、杯酒释兵权、斧声烛影
第2代
赵光义
太宗
976.10-997.3
38
59
22
59
第3代
赵恒
真宗
997.3-1022.3
30
55
26
55
第4代
赵受益（祯）
仁宗
1022.2-1063.3
13
54
42
54
第5代
赵宗实（曙）
英宗
1063.4-1067.1
32
36
5
36
非仁宗之子
第6代
赵顼
神宗
1067.1-1085.3
20
38
19
38
第7代
赵煦
哲宗
1085.3-1100.1
10
25
16
25
第8代
赵佶
徽宗
1100.1-1125.12
19
44
26
54
靖康之难被捕，1135年死，寿54
第9代
赵桓
钦宗
1125.12-1127.4
26
28
3
57
靖康之难被捕，1156年被杀，寿57
第10代
南宋
赵构
高宗
1127.5-1129.3
21
23
2
81
南宋首帝，建都临安（杭州），苗刘兵变退位
第11代
赵敷fu
1129.3-1129.4
2
2
2月
2
赵构儿子，苗刘兵变退位上位
第12代
赵构
高宗
1129.4-1162.6
23
56
34
81
1162年禅位于养子，1187年死，寿81
第13代
赵伯琮（昚shèn）
孝宗
1162.6-1189.2
36
63
28
68
赵匡胤一脉，赵构养子，1189年禅位，1194年卒，寿68
第14代
赵惇
光宗
1189.2-1194.7
29
34
6
40
1194年禅位，1200年死，寿40
第15代
赵扩
宁宗
1197.7-1224.8
30
57
28
57
第16代
赵贵诚（昀）
理宗
1224.8-1264.10
20
60
41
60
非宁宗之子，仍属赵匡胤一脉
第17代
赵孟启（樭jī）
度宗
1164.10-1274.7
25
35
11
35
樭jī查网络居然是义未详？？
第18代
赵显
瀛国公
1274.7-1276.2
4
6
3
6
度宗之子
第19代
赵昰（shì）
端宗
1276.5-1278.4
9
11
3
11
度宗之子，读音为shì，即是
第20代
赵昺 bǐng
卫王
1278.4-1279.2
8
9
11月
9
度宗之子，阳光普照大地的意思 (多用于人名)，投海死
这个网上资料很多，花点时间就能集合起来，大家凑合一看吧，这是好比搬砖没什么技术含量。
上面是数据集合，下面来点统计图：
两宋皇帝寿命
这是个读图的时代，视频也是图，不过是流动的。——两宋从赵匡胤开始，最后还是以他这一脉来终结，也是蛮有意思的。而且老赵一开始是从柴荣儿子手里抢来的江山，后面南宋灭亡时，老赵家接连上位的都是小孩子，这是那什么吗？我不相信报应，严嵩活得老久了！
赵光义说按着老妈定的金匮之盟，哥死了该我来上位，但直到北宋灭亡，这个皇位就一直在他这一脉了，直到南宋赵构也是光义这一脉的，自己儿子死了，又不再能生了——这心里得多苦，佳丽三千，没奈何；珍馐美酒，吃不得。——最后过继了赵匡胤一脉的后代做养子，这就是孝宗，这样一直到南宋灭亡，就都是匡胤后代了，倒也有始有终。但数一数，赵大匡胤一脉有9人上过大位，赵二光义一脉有10人上过大位，而且除了赵大自己统治时领土广大，后面南宋的子嗣都只偏安江南，怎么比都有点亏。不说了，人家家务事。
赵构活得最久，81岁在古代绝对长寿，尤其在帝王里面我想至少前五了。赵构善跑路，金人怎么也抓不住，他爹和他哥徽钦二帝腿就不够长，直接被抓了，不过从寿命来看，这个跑路的、当俘虏的倒是有助于长寿，看看那些短命的皇帝，这几位都算长寿了，所以呢对皇帝来说忧劳可以长寿，逸豫加速短命。忧劳了对满园菜地里的花就摧残的少了，逸豫就天天摘花，再吃点术士炼的仙丹，实在是摧花短命之良药、速赴黄泉之捷途啊！
南宋自赵构起，搞了3次禅位，这在历代都少见。看来做皇帝也挺累的，做太上皇舒服。唐朝李渊做太上皇是不得已，李隆基他爹做太上皇很乐意，赵家则是连着好几次禅位，也都挺乐意的。
两宋皇帝在位时间按年计
北宋仁宗在位为两宋皇帝之最，最长42年，但居然就没有继承人。皇帝女人肯定是不缺的，仁宗在位时间也长，这些限制都不存在，能在位这么久，仁宗说明也是有节制的人，但就是没能有后代来继承皇位。
从皇帝年龄，能七七八八看出他是不是荒淫纵欲之人。死的早的那些，除了那些娃娃外，在壮年归天这些，尤其二三十岁不到四十岁的，这些皇帝的死，十有八九都是不知节制，新郎做得太多了。真感叹这大自然的精妙设计，如果不能提前终止荒淫皇帝的行为，估计一国之人都得成近亲了！那样人种退化离灭亡也不远了。
