公元1162年也就是南宋绍兴三十二年，成吉思汗铁木真出生的这一年，南宋的建立者高宗赵构主动退位，成为了太上皇，将皇位交给了宋太祖后裔宋孝宗。
这个时候的宋高宗已经56岁，在古代的确是年纪不小了。
但是宋高宗是历史上极少数活到了八十岁以上的皇帝之一，从这个方面来说，宋高宗的确是在年富力强的鼎盛时期主动选择了退位。
按照高宗自己的说法，是“倦勤”，觉得自己的身体不太行了，所以要退位，而从现实来说，高宗所说的的确是有道理的，但也并不止于此。
那么，高宗为什么要提前退位呢？
南宋的烂摊子太大，他不想管
高宗赵构是残存的宋皇族，从康王变成宋高宗，赵构也算是非常有能耐的一个人，但是作为一个偏安江南的皇帝，他对于皇位稳固的追求也极其可怕。
为了保住自己的皇位，赵构可谓是不惜一切，不管什么事情他都敢做。
岳飞北伐之后，换来了所谓的“绍兴议和”，这个时期的南宋进入了相对的安稳状态，不过那时候的南宋朝野上下，实在是一片乌烟瘴气，污糟不堪。
高宗绍兴年间的官数量，已是宋仁宗嘉佑年间的两倍以上，吏的数量更是增长了五倍，由此带来的苛捐杂税数不胜数，绍兴议和后二十年里，南宋出现了九次起义，江山风雨飘摇。
在南宋建立初期，出现过多次的大规模北伐，并且取得了不小的胜利，但是出于保全皇位考虑的高宗，却强行将精锐给拆得七零八落。
高宗退位之前，南宋的大军几乎都被拆散，甚至于供应军备的作坊也萧条一片。
而自毁长城的高宗，一边把南宋的家底被败掉，一边又对金朝卑躬屈膝，高宗的原则就是只要女真铁骑不南下进攻，他什么委曲求全的事情都能舔着做。
但就算如此，金朝对于南宋的野心也从未消失过，高宗退位前一年还发生了完颜亮南下，对于高宗来说，整个江山就是一团乱，他实在是疲于应付。
养子的确比自己出色，更适合接盘
宋高宗赵构膝下原本只有一子，但夭折了，之后再也没有生养，而宋宗室太宗血脉几乎都在靖康之变中被俘被害，无奈之下，他选择了太祖后裔赵昚为继承人。
高宗对于金朝的舔，引发了南宋臣民的极大不满，这让高宗感到了深深的危机。
相较之下，作为太祖七世孙的赵昚，却非常得人心，因为高宗各种求和的做法，让太宗一脉人心尽失，把皇位还给太祖一脉，也算是个很好的借口。
赵昚虽是养子，但从小被教养宫中，而且仁孝忠义，对高宗极其孝敬，当年金朝人打来，赵昚也主动护驾，让高宗对这个养子十分放心。
威望更高、能力更出众，把皇位交给赵昚的确是个非常好的选择，而高宗禅位之后，发生的事实也的确如了他的愿，孝宗把江山治理得很好。
尽管高宗成了太上皇，但是他仍旧大权在握，经常对朝政进行干涉。
孝宗对于养父极其孝敬，每个月都给相当丰厚的供养钱，高宗的晚年生活也相当安逸，他的生活比起做皇帝的时候，更加快活逍遥。
孝宗登基后，他成为了南宋罕见的圣君，南宋的江山在他的收拾下蒸蒸日上，朝野上下也都焕然一新，只可惜在山河光复有望的时候，孝宗崩逝。
高宗赵构在自己的退位诏书当中说自己“今老且病，久欲闲退”，这并不是什么假话。
尽管后来的事实证明，赵构是个很长寿的，但是古时候能够活到八十岁的实在少见，高宗又不可能未卜先知，晓得自己还有二三十年的时间。
赵构作为南宋的建立者，几十年岁月里也是被吓破了胆，整天担心个没完，身体也自然不会好到哪里去，经常三病两痛的。
宋朝皇帝大多数都是在五十多岁的时候驾崩，高宗觉得自己时日无多也是正常，整体来说高宗退位是综合考虑，觉得还是退位甩锅，才是最好的做法。
