古代皇帝看似享受着世间的万千荣华，但其实皇帝可不好当，这可算是古代的高危职业了呢，通常皇帝的岁数都不会太高。据统计，封建历史上的皇帝平均寿命还不到40岁，而活过80岁的皇帝只不过仅仅5位而已。
而宋高宗赵构就在其中，虽然在这五位特别高寿的皇帝中有3位都曾经退位让贤。武则天是因为张柬之等人发动“神龙政变”，被迫退位让贤。而乾隆皇帝则是因为之前立了誓言，在位时间不得超过皇爷爷康熙的执政时间。
总的来说，这两位的退位让贤或多或少都有些不太情愿的意味。而宋高宗赵构呢？他活了81岁，却在56岁的时候禅位给自己的养子赵昚，自己则当了整整25年的太上皇，而赵构退位并非是因为什么外在原因或者是身体原因。那么他究竟是为何在正值壮年的时候，选择退位让贤呢？
其实当初赵构退位的时候，赵昚是坚决拒绝的，但是赵构却说他在朝事上累了，不想当皇帝了。但其实赵构并不是厌倦了朝事，只是有些事情，让他不得不选择退位罢了。
当年赵构处死了岳飞之后，引起了很多的臣子的不满。赵构生性懦弱，只是迫于形势才启用了主战派的岳飞、韩世忠等人，但是大部分时间他还是重用主和派的一帮人。
而在处死了岳飞等一帮主站派的大臣之后，朝堂的怨气便开始了。而赵构其实内心也担心一味地软弱求和会背上千古的骂名，但是他又做不出什么实事去改变。再加上朝堂对他的不满情绪，这时候换一个皇帝来推行政策，安抚朝堂是最好的选择了。
再者，宋高宗赵构建立南宋的时候，虽然是偏安一隅，但还算是保住了大宋朝廷的半壁江山。但虽然如此，赵构却没有一刻放松过，在他执政期间，国家和人民未曾有过一刻的安宁。外有强敌，内有奸臣，父兄罹难，母姊受辱，这一堆堆的事情实在把赵构压得喘不够气来。
而宋高宗经过逃亡，在途中受到惊吓，丧失了生育功能。换句话说，赵构永远不会有自己的孩子。所以迟早有一天，他是会把皇位传给自己的养子的。而纵观历朝历代，皇位传承中最容易酿成动乱。所以，提前禅位让贤有利于皇位的顺利传承，避免不必要的纷争。毕竟，南宋朝廷已经千疮百孔，实在经不起什么大的风浪了。
最后一点也是最重要的一点，那就是赵构这个人实在是没有什么担当。他禅位跟当年宋徽宗禅位给宋钦宗是一样的道理，那都是害怕金军来犯，自己猝不及防就当了亡国之君。
没有任何一个国君想要当亡国之君的，更不想要背负起千古骂名。更现实一点的原因就是，亡国之君的结局都不太好，要么是受敌军折辱，要么是自缢而死。当年的靖康之役，宋徽宗、宋钦宗两位皇帝不就是被敌军俘虏之后，在金国受尽了折辱吗？赵构实在不想重蹈它们的覆辙。
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