周侗 字光祖，华州潼关人，人称"陕西大侠铁臂膀周侗"。北宋末年之武术大师，以善于箭术闻名。南宋名将岳飞之师，明清评书人称其为姜维的后代。
在评书《说岳全传》以及《铁臂金刀周侗传》中，周侗因为主张抗辽抗金，在政治上不得意，因此专心武学，确立了官派正规武术的若干套路，如五步十三枪戳脚，发展出自少林的翻子拳，以及棍法等。周侗收徒都悉心传授武功，他的大徒弟是玉麒麟卢俊义，二徒弟是曾头市的史文恭，还有一个入门晚许久的三徒弟是豹子头林冲，民间传说武松的玉环步和鸳鸯腿与鲁智深的杖法和刀法也是周侗所交授，二人是他不记名弟子，而他最后收的闭门徒弟就是岳飞。
周侗，一代武学宗师，北宋末年的武术大师，抗金将领岳飞的恩师。以善于箭术闻名，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”，谭正芳最小的徒弟。而最广为人知的则是他的几个徒弟——如《水浒传》中的人物“玉麒麟”卢俊义、“豹子头”林冲、“曾头市教头”史文恭和“行者”武松，而最有名也最受周侗器重的弟子，当属岳飞。周侗所有的徒弟中谁最厉害呢?
周侗的大徒弟：卢俊义
玉麒麟--卢俊义，是周侗的第一个弟子,其武艺是所有师兄弟当中最强的,周侗甚异之，自思己之所学，门门皆有所短，无论传他何门，均不免束锢他本身潜质，于是仅只将最基本的九招枪式授予卢俊义，取名“九朵葵花枪”，命他自行研习，便大笑而去.卢俊义苦练三年，忽然一天豁然开朗，于枪中诸术尽皆了然，于是携技而出，试趼江湖，不数年，打遍河南河北，所向无敌，武林公认，单以枪法而论，卢俊义可称第一。
二徒弟：林冲豹子头
林冲,林冲以雷霆枪闻名.关门弟子:岳飞虽武功较其两个师兄差点.传说岳飞受周侗翻子拳真传，并加以发展，开创鹰爪翻子门。这就是武林常说的鹰爪拳发自南宋岳飞。
周侗最喜爱的徒弟：岳飞
周侗最喜爱的徒弟是岳飞，他将毕生武功绝学倾囊相授，不仅传给岳飞枪法、弓箭射术、排兵布阵之法，还教给他很多做人的道理。传授武学的同时也教会了岳飞如何做人，这对岳飞的一生影响深远，最后他还将一杆沥泉神枪赠给爱徒，助岳飞在战场上奋勇杀敌、所向披靡。岳飞虽武功较其两个师兄差点，传说岳飞受周侗翻子拳真传，并加以发展，开创鹰爪翻子门，这就是武林常说的鹰爪拳发自南宋岳飞。
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