中国历史上，曾出现过很多的朝代，这些朝代的更迭，不仅疆域在不断的扩大，而且还促进了各民族之间的融合，使得中华文明灿烂辉煌。在历史上，宋朝立国三百余年，经历了北宋、南宋两个阶段，上承五代十国下启元朝。
960年，赵匡胤建立宋朝，并且在开封定都，随后逐鹿中原，开始统一全国的大业；还特意设立了封桩库，希望能够从辽国赎回燕云十六州。976年，赵光义继位以后，才逐步的在形式上统一全国，虽对辽国先后发动了两次攻势，企图收复燕云十六州，但最后都失败了。
宋朝时期，辽国和金国可以说是非常强劲的对手，三方势力交错影响，最后融为一体。一开始，金国先后灭掉了辽国、北宋；之后，南宋建立起来，联合蒙古又灭掉了金国，南宋覆灭以后，元朝统一了中国。
938年，石敬瑭发动战事，为了获得辽太宗的支援，主动割让了燕云十六州；后唐随之覆灭，后晋建立。944年，后晋不愿再向契丹称臣，于是辽太宗趁机南下，意图统一中国；直到947年，辽太宗才攻占了汴京，随后便在这里称帝，并改国号为“大辽”。
直到辽穆宗继位以后，为了恢复长期因战事而损耗的国力，于是停下南下中原的步伐，并且和南唐、北汉联手，一起对抗强大起来的后周。959年，后周开始北上，并且先后攻克了益津关、瓦桥关，莫州等地，一路朝着幽州进发，辽穆宗甚至有了放弃燕云十六州的想法。
不过，由于周世宗病重，不得不率军南返，没能继续北上，夺回燕云十六州。969年，辽景宗开始继位，并且还派使者和北宋互通；北宋的赵光义统一江南以后，于979年开始攻打北汉，辽国派兵驰援北汉，意图阻止赵光义的步伐。
同年的三月份，辽军和宋军在白马岭交战，辽军被宋军击溃，大将也被斩杀。六月份的时候，北汉归降了北宋，于是赵光义乘胜进攻幽州，也想要夺回燕云十六州，最后在高粱河大败而归。982年，辽国的萧太后开始摄政，辽国更加的强大起来，对宋的战争也是屡屡获胜。
986年，北宋再次率军北上，还是想要收复燕云十六州，不过仍旧以失败告终。1004年，辽国和北宋发生了大规模的战事，最后双方签订了“澶渊之盟”；北宋不得不开放边境的贸易，而且每年都需要提供一些物资给辽国，使得辽国越来越强大。
1038年，北宋和西夏爆发了数年的战争，而辽国则借机向北宋发难，又有了“重熙增币”的协议。1114年，完颜阿骨起兵反辽，并于次年在上京会宁府建立金国；随后攻占了辽东京、沈州等地；由于辽军溃不成军，女真族的攻势没有得到减缓，辽国开始走向灭亡。
1120年，北宋看到辽国被打的毫无还手之力，于是派遣使者和金国定下“海上之盟”，两国开始联手攻打辽国。北宋迫切的想要收复燕云十六州，集中了大量的兵力进行攻打，但是宋军均无功而返，最后不得不求助于金军。
金军成功攻克了燕云十六州，但是不愿意全部交还，只给了部分洗劫一空的城市给北宋，并且还要求北宋上交“岁币”。1125年，在金国的攻势之下，辽国灭亡；这个时候，金国有了南下灭宋的意图。1126年，金军攻围攻开封，次年俘获了宋徽宗、宋钦宗等人，北宋灭亡。
1127年，赵构建立起南宋，并且与金国多次交战，双方你来我往，互有得失。1214年，宋宁宗不再向金国纳“岁币”，并且与蒙古联手攻打金国。1234年，金国覆灭；1279年，南宋随之覆灭，最后元朝统一了中国，疆域也随之进一步的扩大。
那么，在宋朝时期，当时的辽国和金国，分别是现在的什么地方呢？辽国全盛时期的疆域，东边至库页岛，西边至阿尔泰山；北边到了石勒喀河一带，南边则延伸到了今天的天津、河北、山西等地。金国在灭掉辽国、北宋以后，东边至日本海，西边至河套地区；南边到了秦岭淮河，北边则到了黑龙江以北三千里多地的，外兴安岭南博罗达河上游一带。
