标准体重身高对照表(标准体重身高对照表2021男生)

标准体重身高对照表?最近有很多网友对这个问题干到困惑。还有一部分人想弄明白标准体重身高对照表2021男生。对此,武陵观察网整理了相关的攻略,希望能对你有所帮助。

关于男性身高与体重的表格,可以找到很多,基本上大致都是相同的,往往还会结合年纪进行分析,毕竟同样身高的男性,中年人的体重会更重一些。通过这些标准体重表格,也能让大家一览无余,及时地了解自己体重,自测一下,看看自己到底有没有符合。

男性身高一米七五,体重应该多少斤

根据世界卫生组织的一个计算公式,会这样计算,男性的标准体重=(身高—80)*70%,其中身高的单位是cm,换作一米七五的男性,就是(175—80)*70%=66.5kg,对照表格,不难发现,基本上30岁的男性都符合这样的体重标准。在算标准体重过程中,大于66.5kg,小于66.5kg,只要符合10%的误差,都是成立的。

同样的计算方式,很多人还会采用布洛卡公式进行计算,这个计算方式,以165cm为标准,身高超过165cm,标准体重=身高—110。身高低于165cm,标准体重=身高—100,一米七五的身高,就可以算出标准体重=175—110,算出来是65kg,与上面的66.5kg,刚好在10%的误差中,也是成立的,而对照标准体重表格发现,这个体重也是三十岁的人普遍都有的。

除了通过这样的计算公式外,通过了解BMI指数,也能大致的了解自己是胖是瘦,需不需要减肥。在BMI中国标准中,指数低于18.4,说明身材偏瘦,指数在18.5—23.9之间,说明是正常体重。指数在24—27.9之间,说明超重了,超过了28,说明是肥胖身材。结合男性一米七五的身高,65kg的体重,算出BMI在21.22,刚好在正常体重那个范围内,不胖不瘦。

反观有些男性,一米七五的身高,却发现体重达到了90kg,这样的体重,使得身体看起来胖了很多,并且BMI指数达到29.39,对照BMI指数,发现已经属于超胖范围了。

年龄、身高、体重之间是有紧密联系的,一旦过于肥胖,会影响到身体健康,最简单的,因为体重增加,会影响到血液循环,代谢速度减慢,亚健康会出现,引起三高,带来的影响还是很明显的。相比正常的体重,体重超标也会让男性看起来没有魅力。

合理的减肥、控制身材,显得很关键,这个时候,不妨做好这些事情,对于改善身体会更好。

每天抽出半个小时,进行锻炼身体,哪里赘肉多、锻炼哪里,如果是腿上赘肉多,可以进行深蹲。肚子上赘肉多,可以进行仰卧起坐。手臂上赘肉多,可以进行跳绳。

简单的介绍了这么多,大家对于身高、体重之间的关系,有了一定的了解了,对照这样的体重标准表,不妨测试一下,看看自己现在的体重,到底有没有符合标准,可能大多数人,都面临超重的状态,需要合理的进行减肥,减轻体重、获得健康,无疑才是最好的。

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评论列表(19条)

  • 乔慨
    每天锻炼34岁,178体重68公斤正常吗
  • 毋擦
    本人身高一米八三,体重九十九公斤,身体匀称,无肚腩,算正常吗?
  • 斜耪肝
    我太标准了,我一米七五,体重一百三到一百三十三之间,净重!
  • 弘遂
    一米七,七十公斤,一米八,八十公斤,这才是男人应该的正常体重
  • 司寇损佛
    我生下来时的体重是九点五斤,医生激动的把我母亲忘在了产床上,拎着我向大家报喜,说是接生了一个超重儿。成人后,身高1.83,年轻时体重一直在80公斤左右。到了五十岁后,身体开始发福,最重时,体重达到了一百一十二公斤。经过三年每天走一万多步的锻炼,现在,体重在九十六公斤左右,一直没变,感觉也很好。说明,体重是有先天性差异的,所谓标准,属于比较广泛的平均值,不能成为衡量健康的依据。
  • 胡童逻
    本人身高180cm,体重57公斤
  • 温振谐
    我64岁,身高1米76,体重75Kg(裸体重量)算正常吗?
  • 苍但践
    不可能,176以上身高70公斤体重?骨头都出来了,这么瘦还健康的话,应该离病夫不远了
  • 尹寂
    本人175cm 92kg,重点是不胖也不是肌肉型,
  • 郁蔫
    照这样算法,那我体重还是偏轻了,我172只有60公斤重,可是谁能告诉我怎么增重,我不管怎么吃就长不胖
  • 璩曾
    183 80公斤是不是太胖了。
  • 裘潜
    我一米七八 体重六十公斤 是不是太瘦了[捂脸]
  • 宁诣
    1米75,体重75公斤,体脂率18%,硬拉150KG,深蹲110GK,卧推90GK,10公里44分50,半马1小时48分。
  • 陶袖毗
    180的大个子31岁才136斤!这的多瘦啊
  • 尹俄
    这个不好使,我大骨架,173曾经一百三十八斤,感觉皮包骨头,一百六十斤看着也不胖
  • 薄须
    33n 175cm 58公斤 偏瘦
  • 冯影上
    175 体重109
  • 公良洼
    I米75身高,体重75公斤,四肢不胖,重量在哪里
  • 凌酱来
    我就是很瘦很瘦,吃什么都不长肉的那种。疫情期间由于没上班,长了几斤肉,不过还是感觉太瘦。168的个子,才净重126斤。

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