农历二月初二,又叫龙抬头,春回大地,万物复苏,人们认为在这一天理发便会鸿运当头,于是便有了二月二剃龙头的说法。除了剃头还把一些美食以“龙”命名,在这一天都要吃面条,被称为“食龙须”,吃猪头肉称为“食龙头”,吃饺子称为“食龙耳”,吃春饼被称为“食龙鳞”,在这些美食中,最普遍的就是面条,每天二月初二,不管南北方的朋友都会吃上一碗面条;
我们家虽然是南方人,但是对面食确实情有独钟,在我家的餐桌上,各种面食出现的频率是很高的,面条就是其中的一种,面条的做法是多种多样的,不仅面条的品种多,面条的浇头也是多种多样的,2者搭配,更是有无数种可能;
今天和大家分享一个手工荞麦面条的做法,荞麦面相信大家都知道,荞麦面的膳食纤维很高,喜欢运动健身的朋友肯定都知道荞麦面,但是荞麦粉的口感有些粗糙,呈现灰白色,为了让荞麦面更好吃,我往里面加了黑全麦粉和普通面粉,黑全麦粉的膳食纤维也是很高的,还有多种矿物质和维生素,也是一款经典的粗粮,对身体是很有好处的,但是荞麦粉和黑全麦粉的延展性都不好,而且口感比较粗糙,所以又加了普通面粉,这样中和能让做出来的荞麦面更好吃,这三者搭配没有固定的要求,我一般是选用1:1:1,你们也可以根据喜好调整;
俗话说“软面饺子硬面条”,说明做面条的面要和的硬一些,想要做出好吃的荞麦手擀面,除了面要和的硬一点,还有3样东西不能少,第一样就是食盐,盐可以增加面粉的筋性,第二样是食用碱,食用碱也叫碱面,加碱可以增加面团的延展性,而且操作起来不容易黏连,第三样是鸡蛋,加入一个鸡蛋,不仅能让面条营养更加丰富,而且能让面条更有韧性,做手擀面的时候加了这3样东西,可以使手擀面更加有嚼劲,而且爽滑筋道,喜欢的朋友可以试试!
【原材料】荞麦面150g、黑全麦粉150g、面粉150g、冷水150g、鸡蛋1个、盐2g、食用碱1g;
【手工荞麦面的做法】
1、先把做荞麦面需要的原材料准备好,荞麦面和黑全麦粉,为了面条的口感更加筋道,我还加了一份面粉,荞麦面和黑全麦粉还有面粉的比例是1:1;
2、把准备好的荞麦面、黑全麦粉、面粉都倒在一个大碗中,加入2g食盐增加面粉的筋性,1g小苏打,搅拌均匀;
3、搅拌均匀的面粉中加入一个1鸡蛋,增加营养,准备好的150g冷水,边倒边搅拌,做面条的面团要和得硬一些,450g面粉一般需要200g清水和面,这里要把鸡蛋的重量也要算上去,鸡蛋一般差不多50g左右,所以清水的用量大约在150g,搅拌成面絮状,下手揉成面团;
4、这个面团比较硬,刚开始揉不光滑没有关系,先放在一边饧15分钟;
5、15分钟之后再揉,你会发现面团很快就能揉光滑了,面团揉好之后放在一边再饧1小时,饧面时间足够,后面才能更好的擀开;
6、案板上撒上干面粉,把饧好的面团放在案板上,这时候不用再揉面,按扁,直接用擀面杖擀开,擀的时候可以撒些干淀粉或者面粉防粘,擀的时候可以用擀面杖把面皮卷起来,用“按压、推、拉”的方式把面皮擀开,擀成薄薄的面皮;
7、面皮擀薄的程度可以根据自己的喜好决定,一把在2毫米左右,在擀好的面皮上撒上干淀粉防粘,叠在一起,切成细细的面条,宽细可以根据自己的喜好选择;
8、切好的面条抖开,放在一起,荞面手擀面就做好了,如果一次做得比较多,放在容器上,盖上保鲜膜,或者直接放在保鲜袋中,放在冰箱冷藏保存,能保存2-3天;
9、面条做好之后就可以煮着吃了,锅中水烧开,加少许食用油和一勺食盐防粘,下入切好的面条,大火煮开之后加入一碗冷水,再次煮开,等面条漂浮在水面,就煮熟了;
10、煮好的面条可以爽滑又筋道,可以凉拌、或者浇上自己喜欢的浇头都是可以的;
荞麦手擀面的做法总结:
1、和面的时候一定要用冷水,冷水和面能让面团更劲道;
2、做手擀面的面条一定要和的硬一点;
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