威士忌是世界上受欢迎的酒精饮料。比如酒，威士忌有很多种，不同种类的威士忌风格、而且香味颜色不一样。通常，威士忌在午餐或晚餐时饮用，所以人们不仅可以享受威士忌的柔滑口感，还可以帮助威士忌帮助消化。事实上，威士忌的作用远不止于此，威士忌有更多的健康和营养作用。
1. 防癌
适量饮用威士忌有助于防癌。中杯威士忌抗氧化剂含量高，从而抑制癌细胞的生长。另外，威士忌含有鞣花酸，是一种天然酚类抗氧化剂，含有抗恶性细胞增殖的特性，可以帮助停止DNA含有致癌物质“接触”。
2. 抗流感和感冒
众所周知，威士忌可以预防过敏和感冒。曾经，威士忌被用作止咳糖浆来治疗病人喉咙发痒。如果你把热水和柠檬混合到威士忌里，效果会更好。
3. 保护心脏
适量饮用一些威士忌有益于心血管健康，因为威士忌可以防止血液凝块在动脉中凝结，从而降低中风和心脏病的概率。此外，威士忌含有许多抗氧化剂，可以帮助限制血液中低密度脂蛋白的氧化，起到预防心脏病的作用。威士忌也会增加胆固醇，减少动脉中的脂肪含量。
4. 保持健康
对于想保持好身材的人来说，适量喝威士忌很有用。首先，威士忌不含脂肪或胆固醇，低热量，所以当人们喝酒时，不用担心肥胖。其次，威士忌可以帮助消化。
5. 提高记忆力
威士忌能使大脑更加活跃，老年人也是如此。威士忌能抑制许多疾病，如老年痴呆症的发生。威士忌中的酒精有利于大脑中神经元的正常运作，让你的大脑保持活力。
6. 减压
威士忌有助于缓解压力，并有助于缓解紧张。1到2一小杯威士忌可以放松你的神经，所以大脑不会处于紧张状态。
7. 延长寿命
适量饮用威士忌可以延长寿命，提高人们的健康水平，因为威士忌中的大量抗氧化剂可能与疾病和皱纹有关“做斗争”。
来自红酒百科全书（微信号：wikiwine）温馨提示：虽然精神不错，不要喝太多！适量饮酒有益健康，但是已经太晚了。（文/红酒百科全书）
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