喝了这么多年的牛奶， 很多人可能会有疑问，我们中国有好牛奶吗？
答案是肯定的：有！我们知道的太少了，如果互联网不是如此发达，我们会知道得更少。
暂时的，市场上常见的两个品牌是伊利，蒙N，比如广东，你还可以看到当地的灯光和唐嫣牛奶。
个人认为，我更喜欢喝牛奶，我经常买市场上常见的伊利和蒙牛，总是一个选择，因为他们两个都很出名。偶尔买唐嫣或者光明，但是我觉得现在纯牛奶越来越差了，牛奶味越来越少。不知道具体是什么原因，但我别无选择，谁知道市面上的牛奶只有几种？
你有同感吗：值得信赖的大品牌，而且他们的知名度和市场占有率都那么高，销量高，和每个人一起买不会错的！ 我以前也这么想，因为我们都是注重质量和信誉的人！呵呵---
我最近才知道：眼见不一定为实！市场份额这么高，一个曾经如此受信任的品牌，原来是这么脏。看新闻，该负责人表示，他们的优质牛奶供应香港和国外。我们中国人喝什么牛奶？
中国哪里的牛奶好吃？
国内奶业其实分为两大阵营：以伊L、蒙N两大品牌代表的国家标准（标准低，蛋白质含量低，微生物菌落的数量很高），第二，是另一套基于农垦和光明拥有的农产品的标准（他们真的看不到两大品牌围绕国标的行为）。
还记得“在无垠的天空下，在广阔的平原上，可以看到牛羊”吗？美味的牛奶，当然要有好的牧场！ 中国农垦联盟的产品大部分都不错。
一、新疆牛奶（品牌花园、西域春、天木山、天润、新农、兵牧等）都很好吃。我都买了喝了，感觉奶味比两个牌子强多了，完全可以用“惊艳”来描述我的感受！
所以中国并不是没有美味的牛奶，而是我们知道的太少了，我不知道太多。
一种多元混合的新疆牛奶
二、广西牛奶（百洛菲、皇氏）
三、宁夏夏津牛奶，来自魏碑的奶源38°上木场，这款牛奶是目前宁夏最畅销的牛奶，没有人。
四、云南牛奶（新希望、雪兰、欧亚纯牛奶）
五、青海小犀牛
。。。。。。。。要解锁的其他品牌，也欢迎大家的评论和指正。
选奶还是有技巧的！
买牛奶，看看关键成分表！首选生牛奶！没别的了。看蛋白质含量（国标每100克含3.0克），脂肪含量（3％以上），一般蛋白质含量越高，牛奶味道更好。
以及微生物菌落的数量，这些都没有标注。菌落数，也就是刚挤出来的奶含有细菌，不能直接喝，牛奶应该消毒。我们的标准不高于200万CFU/ml，美国是30万，欧盟是10万。许多人说Y利和M两大乳企影响国家标准，蛋白质含量降低、菌落数量增加，所以，这也是我不再喝两个牌子的原因之一！
选择儿童牛奶还是纯牛奶？
许多人认为，儿童奶营养丰富，添加了什么DHA,益生菌，听起来很高！宝宝认为儿童奶更适合宝宝。
真相是：大部分儿童奶都是垃圾！但是普通牛奶中添加了一些糖、它只是可食用的精华或最少的营养成分，属于变性牛奶，这些添加剂只会让宝宝更不愿意吃！微量营养素，比如DHA（声称能促进宝宝大脑发育） ，平时宝宝可以通过多吃鱼来弥补，何必呢？
市场上常见的儿童牛奶，我绝对不会买！我的宝贝只喝纯牛奶，而且全家只喝纯牛奶，因为它最有营养，最合适！
选择洋奶还是国产奶？
其实没必要崇洋媚外，选对了，中国牛奶比外国牛奶味道好。进口牛奶，在严峻的疫情形势下，你还敢喝外国进口牛奶吗？可以试试上面提到的国产纯牛奶。
喝脱脂低脂牛奶还是纯牛奶？
全脂牛奶是指脂肪含量大于3％的牛奶，比如纯牛奶，营养高。
低脂牛奶就是把正常牛奶中的一些脂肪过滤掉。脱脂牛奶没有全脂牛奶丰富，脂肪也不见了，饱腹感不足，就像喝一杯水。我很快又饿了。
实际上，这个看个人需求，如果你正在减肥或血脂代谢异常，选择脱脂或低脂牛奶。
如果是长身体的青少年或者健康正常的人，喝纯牛奶就好，没必要喝脱脂牛奶！
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