近来，一个叫做“十字棍”产品在各大网络销售平台广受欢迎，声称每天仰卧十分钟，可以改善不良姿势，尤其对驼背来说，许多销售广告词仍在使用“我的背可以每天给你一个挺直的姿势+细背线”，主要针对想要拥有美好身姿的青少年和年轻女性。
现在是暑假，很多家长担心孩子每天弯腰做作业，时间长了，我会驼背，所以他们下了订单，一时间“十字棍”销售额大大增加了。
两根小棍子
真的能解决驼背问题吗？
驼背对身体有哪些严重的危害？
听医生的
网络名人真的能解决驼背问题吗？
外科医生：没有科学依据
驼背是一种常见的脊柱畸形，因为胸椎后凸，人的背就像鼓了一个大包，脖子向前，看起来很丑。一直，驼背在老年人中更常见，但由于长期使用手机、抱胸等电子产品，以及久坐不动等不良习惯，如今，年轻人驼背的现象越来越多。那么“十字棍”现在火的这些网络名人产品，你真的能纠正驼背吗？
北京协和医院外科主任、主任医师 翁习生：总的来说，各种网络名人牙套用处不大，没有科学依据。如果孩子有脊柱侧凸或驼背，我们要做矫形支架，必须由专业人士来做。至于绑“十字棍”，第一，它没有科学依据；第二，每天都不能扎很久“十字棍”。
除了驼背很丑，还有哪些危害？
事实上，驼背不是自然现象，专家说，骨质疏松是驼背的主要原因之一。人老了，有不同程度的骨质疏松，但是这个时候，身体上的负荷并没有减少，容易弯腰驼背。从而防止驼背，这要从年轻的时候说起。
如何辨别你是前倾还是驼背？
我们侧身面对镜子，看我们的耳朵和肩膀，它们之间的线是一条垂直线，是正常的。如果耳朵和肩膀相连，如果是对角线，意思是有座头鲸。
专家介绍，肩峰、头前倾有很多危害，一定要及时纠正。
肩峰的危害
1、最直接的危害就是影响整体美观，从侧面看，不再挺拔；从后面看，上背部肩胛骨突出；从前面，挺胸低头，男人不强，女人不显气质。
2、驼背通常会导致腰腹拉伸，从而加剧“大肚子、小肚腩”的形成。
3、颈椎压迫、和腰椎，引起痛苦，当它引起严重的脑供血不足时，引起头晕、手臂疼痛和其他症状。
4、加速高低肩的形成，它甚至会导致腿变长变短。
5、降低高度。
6、驼背容易导致心跳加速、令人慌乱的局面，因为驼背会降低胸部中心的高度3~5厘米，胸骨下沉，使心脏在胸骨的压迫下无法充分扩张，血液输出减少，为了获得足够的氧气，你的心跳加快，恐慌随之而来。
上次提醒：
不要轻信“网红”产品广告
注意站姿、坐姿
适度锻炼，
如有问题，请就医
来源： 大洋网
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