这是新的一年，也到了做年度总结的时候了。
今天，劳伟对他认为今年不错的慢跑鞋进行了排名，根据我个人的感觉，给个排名，也供你参考。
Top 10：361° 三态
综合得分：★★★☆
适用人群：休闲慢跑；非扁平足的每日慢跑
劳伟策平：三种状态都不能归为正经跑鞋，本来是设计成一对的“颜值鞋”。但是如果你真的想跑，它的表现也很好。
三态的鞋面前半部分是提花的，获得更好的透气性；后半部分是针织面料，获得更好的舒适度。再通过PP该膜进一步增强了鞋面的支撑。
中底和鞋面一样，还使用了两种不透气材料。前掌NFO，后掌是 Qu!kfoam∞材料。虽然官方说NFO放在前脚掌上，提高前脚掌的手感和反弹力，但是我个人觉得我都可以做到Qu!kfoam∞的话，三态中底整体表现会更加丝滑、流畅。
*友情提醒：三态的克数很大，稳稳的400g，但是慢跑也不是不能接受。
Top 9：索康尼 火鸟
综合得分：★★★☆
适用人群：非外翻人群；每日慢跑
劳伟策平：火鸟的单重300g左右，作为慢跑的选择，这一克并不太重。但是在火鸟跑步，一定要避免湿滑的道路，因为它的抓地力不怎么样。
中底为双层复合结构，采用前掌层和后掌层Pwrrun+材料，但官方没有说后腰掌用的是什么，个人猜测是调节柔软度EVA。
Pwrrun+这种材料劳伟以前说过，它非常适合作为UB代替。但它被用过Pwrrun+的火鸟，支持不能说好，所以不建议新手或者对支撑有刚性要求的朋友选择。
小鸟的缓冲相当不错，打折的时候价格也便宜，建议退伍军人选择它进行健康跑步。
Top 8：361° 爆沫
综合得分：★★★★
适用人群：非前脚掌着地；非扁平足
劳伟策平：刚过双程11，相信很多朋友都入手了这对泡沫。它们是好鞋吗，我相信每个人心里都有数。
和361°其他跑鞋就不一样了，泡沫中底不是Qu!kfoam，而是Boundair。这种材料的脚感倾向于轻弹，加上厚底设计，上脚会感觉更明显。如果你认为UB太贵了，买不起，或者不信任UB的话，其实你可以试试361°这双爆炸性泡沫。
Top 7：必迈 远征者3.0
综合得分：★★★★☆
适用人群：每日慢跑；日常训练
劳伟策平：迈克尔的名气比其他国产品牌小很多，但是这个牌子的跑鞋质量确实不错。
远征者3.0优势在于，它具有很强的普遍性。不管是10超过公里的长途训练，还是10公里以内的每日慢跑，可以满足要求。
另一次探险3.0的Foam 4+中底，脚真的感觉很好，而且厚底设计也能满足一些重重量跑者的缓震要求。
Top 6：匹克 水盾
综合得分：★★★★
适用人群：每日慢跑；非外翻、扁平足
劳伟策平：虽然也属于极地系列，但是水盾是一双合格的慢跑鞋。中底的硬度已经调整过了，不再有柔软的拖延。
水盾最大的特点就是防水鞋面，很多防水跑鞋的鞋面都是通过喷涂材料涂上一层防水膜。但是水盾的鞋面是直接用特殊的防水纱织成的，不仅防水而且散热也很出色。
Top 5：亚瑟士 Nimbus 23
综合得分：★★★★☆
适用人群：内翻；重型跑步者
劳伟策平：亚瑟的旗舰跑鞋之一，标题本身不需要过多解释。
以及前几代人nimbus相比，23代的变化相当大。首先，鞋底的纹路布局发生了变化，分段式的设计让前脚掌的反应更加灵活。其次，中底配方中替换了鸡肋Flytefoam lyte，脚和性能更好。
鞋面也换成了单丝纤维材料，抗弯性会好很多——这里有一个提醒穿Asics角落破碎的朋友，换一双2E宽楦可以有效地改善这种情况。
Top 4：美津浓 Rider 25
综合得分：★★★★☆
适用人群：重型跑步者；每日慢跑
劳伟策平：实际上，在我的印象中，米金的Rider一直都是很百搭的系列。既能满足大体重群体的需求，同时也能满足普通跑者的要求，偶尔可以成为一些高水平跑者的训练选择。
Rider 25最大的特点就是脚感——其他方面也很优秀，只是脚软的感觉太突出了。和新材料Enerzy的加入，让Rider 25有更好的面对温度影响的能力。老材料U4ic X表现还不错，但是性能不能降低，在还能改善脚感的新材料面前，我会选择Enerzy（除非太贵而且没有折扣）
Top 3：索康尼 胜利19
综合得分：★★★★☆
适用人群：内翻；大体重
劳伟策平：桑尼经典三兄弟之一，主要缓冲路线。但是像索科尼和亚瑟这样的专业运动品牌，它的支撑和缓冲跑鞋，多多少少会带来一点缓震和支撑设计，真的很专业。
胜利 19中底为Pwrrun+材料，没穿过的朋友可以想象Boost的脚感（Boost如果你也没穿过，魏只能用它“软弹”描述一下）
实测41单个单位的重量270g多，穿慢跑鞋成绩不错。鞋面是用过的mono纱，并且具有大量的通风孔，强化了鞋身的透气性，跑个七八公里也不无聊。
Top 2：索康尼 飓风23
综合得分：★★★★☆
适用人群：外翻；重型跑步者
劳伟策平：飓风系列是Sokony的支持系统，但是它的阻尼极限也很高，你甚至可以把它扔进那堆缓冲跑鞋里——如同Kayano它还支持跑鞋，但是经常提到它的减震能力。
飓风23用后掌着地会给你更舒适的前掌着地体验，你可以明显感受到材料压缩释放的力。可能是中底的厚度，如果用前掌跑，路感不清晰，所以会更容易缓解压力——但是，释放力也是相对的，5公里以内的慢跑不会有这些问题。
我得说，Pwrrun+脚的感觉真的和Boost很像，而且比Boost更轻。让我选择同样的价格，我一定会选择做得更好“像”跑鞋的Pwrrun+，而不是UB。
Top 1：亚瑟士 Kayano 28
综合得分：★★★★☆
适用人群：外翻；重型跑步者
劳伟策平：在这个列表的最上面，我在飓风中23和Kayano 28犹豫了很久。大概是因为感情吧，毕竟，这是亚瑟“引”在跑步的路上，心里的No.1或者亚瑟的。
28是一对。不kayano的kayano跑鞋，它的缓冲还是很出色的，支持仍然是突出的，适用范围还是比较广的。但是鞋子更轻，脚感觉更有弹性。放在前两年，没有人会相信Kayano会有这样的变化。
之前在评测中就说过， GEL减少剂量，FF Blast的加入，都让Kayano 28成了整个系列的一双鞋。
这里写得很华丽，才发现自己写了很多。因为今年很忙，更新不如去年频繁，在此，劳伟向所有人道歉。
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