宋朝分为北宋和南宋两个阶段。共有四个都城，即东京的开封府、南京的应天府、西京的河南府和北京的大明府。北宋建立后，赵匡胤以开封为东京，以河南为西京，宋真宗将宋州升为应天府为南京，宋仁宗以河北大明为北京。
东京开封府作为北宋都城已有168年，经历了九代皇帝。东京城宽30多公里，由外城、内城和皇城三座城市组成，人口超过150万。张择端绘制的《清明上河图》生动地描绘了东京开封城的繁华景象。
南京应天府原属宋州。宋真宗从皇帝立基之地晋升宋州为应天府。应天府成为宋朝的政治中心、经济中心和军事中心。后来赵构在南京应天府即位，史称南宋。
西京河南府是今天洛阳的古称。
北宋时期，河南府以西京洛阳为中心，开封与洛阳并称东西都，即开封为都城，洛阳为陪都。后来，这个陪都的位置被置于北京大名府之上，并继续得到支持，使洛阳作为全国的文化中心在全国具有特殊的历史地位。
北京大名府，原位于河北省大名县东南，人杰地灵，历史上为郡、路、州、路、县所在地。仁宗庆历二年，宋仁宗兴建陪都，史称“北京”。是宋朝的陪都。当时，大名府人口超过百万。现在宋城完整地保存在4米以下的黄河沙中。
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