一般CPU温度不超过80，只要不烧机。正常运行比室温高10度，满载运行比室温高20度。您可以在BIOS中设置温度。当达到设置时，它将自动关闭。陆师傅，温度高了会自动报警，避免过热烧机。如果太高，可以买个小风扇，加个散热底座，可以降低10度左右的温度。
笔记本电脑的cpu温度和台式电脑有很大不同。笔记本电脑的温度高于台式电脑，这意味着散热问题已经成为笔记本电脑最大的短板之一。一般在30度的温升范围内比较稳定。也就是说cpu的续航温度是65度。如果夏天最高温度35度，允许cpu温度上升到30度。以此类推，如果你现在的环境温度是20度，cpu最好不要超过50度。当然，温度越低越好。无论超频到什么程度，都不要让你的cpu比环境温度高出30度以上。
1.温度和电压的问题。
温度的升高是由于U的热值大于散热器的热输出。一旦热值和热量输出趋于平衡，温度就不会再上升了。发热量由U的幂决定，幂与电压成正比。所以要控制好温度，就要控制好CPU的核心电压。但是很容易说电压太低会造成不稳定，尤其是超频幅度大的时候。在许多情况下，当CPU温度根本没有达到临界值时，蓝屏会再次启动。这个时候，影响系统稳定性的罪魁祸首不是温度，而是电压。因此，如何将电压设置在极限超频是非常重要的。如果电压设得高，散热器就撑不住了；如果电压设得很低，U就撑不住了。
2.各种主板的测温方法不同，即使是同品牌同型号的主板，由于测温探头与CPU的距离不同，也会导致测得的温度差异很大。所以说一般情况下多少温度是安全的是不科学的。夏天室温高的时候自己跑超级Pi或者3DMark，只要平稳通过就行，不用太相信软件测试的温度数据。
3.稳定到底是什么。
是电脑电子产品，部件极其精致。在合理的范围内超频，可以抵御大多数轻微不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极端边缘超频，哪怕是一个微小的电流波动都可能带来一系列的后续反应，最终可能让你的屏幕变蓝或者变黑：)具体量化时多少频率是稳定的这个问题只是针对具体情况，没有公式可以套用，只能靠经验和动手实践。
