头发掉的很严重是什么原因？掉头发很正常，我们头每天都会长出一些新头发所以出现一些掉发现象是正常的，但是如果是长期严重掉发的伙伴，需要查找出原因，那么是什么原因导致的呢，下面小编就来给大家讲讲。
头发掉的很严重是什么原因？
1.生活压力造成，过度焦虑，长期保持心情郁闷，这些都会直接影响到毛囊生长，从而导致脱发严重化。
2.营养：当营养不足时，头发会进入休止期，导致头发掉的特别厉害。当吃盐或者是吃糖比较多时，头发也容易掉，所以平时在饮食方面应该注意，营养应该充分，不要挑食，对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃，尽量按时就餐，多吃蔬菜水果。
3.激素分泌失调，内分泌紊乱及DHT浓度平衡遭到破坏，从而导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等，不但让个人形象大打折扣，甚至会让人焦躁不安，变成自信全无的人。多吃黄豆，黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。
头发掉的很严重是什么原因？掉发是很可怕的一件事，如果严重掉发要重视起来，另外，在平常生活中要保持一个良好的生活习惯、不熬夜、多吃果蔬这些也是可以间接改善掉发问题。
