虫草一次吃几根？大家都知道虫草是一种养生珍品，其营养成分也高，但是人的身体吸收有限，吃多了也会上火，而吃少了又没有效果，那么，虫草一次可以吃几根呢，下面小编就来给大家讲讲。
虫草一次吃几根？
1.虫草由于产地、环境、气候温度及生长时间等因素会有大有小，重量不一，所以懂行的人会问吃几克，而不是吃几根。冬虫夏草一克的根数从1.6根到7根不等，取决于冬虫夏草的大小。越大的冬虫夏草所含的营养成分越多，这才被人们说越好。1.6-3根/克属于比较大的，3-4根/克属于中等，5根/克以上属于较小的虫草。
2.吃虫草的目的是根据每个人的身体状况和身体需求所决定的，有的是为了强身健体，补肾壮阳，也有的人是为了预防肺病，养肺润脏用，要求不同自然食用量也不同。如果是想强身健体或者亚健康人服用的话，每天的量大概在每天服用量一般在0.5-2克即可，如果嚼服不便的话，可以将虫草碾成粉用温水冲服，在2-8根之间酌情食用。一天可分两次吃，每次1-4根；如果经济条件有限，吃5根/克以上的虫草也可以。
虫草一次吃几根？根据每个人实际情况用量如体质、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
