燕窝的功效与作用及营养，燕窝壁堆积有密密麻麻的水平条状细丝，形成不规则的肋状突起，内壁窝的上部被编织成不规则的细丝网状，巢根牢固，那么燕窝的功效与作用及营养是什么呢？
燕窝的功效与作用及营养
1.美容养颜
燕窝中的优质蛋白含量非常丰富，而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质，对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，具有美容养颜的功效。
2.抗病毒
燕窝中含有天然的病毒抑制剂，它对人体内的多种病毒都有明显抑制和对抗作用，别让病毒快速失去活性，减少它们对人体的伤害。
3.刺激细胞再生
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
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